暇さえあれば子連れ海外旅行　　　　＆少年サッカー

< 新しい記事

新着記事一覧(全231件)

過去の記事 >

2008.01.24

いよいよエアロデビュー♪

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3005)

カテゴリ：日常のあれこれ

一人黙々と歩いても、なかなか汗すらかかない私
「これじゃあダメだ」
ということで、荒治療としてエアロのレッスンに出ることにしました

クラスは「ちょっと走ろうエアロ」（初級）

４５分のクラスなら、ちょっとくらい走っても大丈夫だろうと
（ダメだったら、足踏み程度でごまかしてもいいし…）
と考えて、思い切ってエアロビクスに挑戦してみました

もちろん、最初にインストラクターさんに、

と自己申告することは忘れません

それを聞きつけたおばさまが、
「あなた、初心者なの？　だったら後ろのほうでやってちょうだい」だって。

一番前でやる勇気などありませんから、素直に従いました

そしてレッスン開始
「今日からレッスンが７５分になります。しっかり走りましょうね」

「え～　そんなの聞いてないよぉ」（私の心の叫び）

しかし、今さら退室できないし…

「途中で倒れそうになったらどうしよう
不安を感じながらのレッスン
音楽はだんだんテンポを上げ、振り付けも右を向いたり、後ろを向いたりと、複雑になっていき…
途中で振りを間違えたり、隣の人と向かい合わせになっちゃったり（ターンの方向を間違えたり）したものの、なんとかレッスン終了

適度に汗もかいて
」
妙にハイな気分の私

母の影響で、２０代のころはせっせとスタジオに通ったっけ（遠い目）
あのころみたいに踊るには、やっぱり体力不足だけどね～
もっともっと頑張るぞ～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう