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昨日から顔がすごいことになってきました。こんなにひどいのは一番ひどかった3ヶ月の頃以来です。真っ赤でボツボツで汁がでている顔を見ていると涙がでてきてしまいます。
4日前に大さじ1杯のキヌアをご飯にまぜて炊いて食べたのですが、今頃反応するものでしょうか?あとあやしいのは2日前のさわら。2週間前からつかいだしたオリーブ油とさしすせそ。3週間前から食べ始めた魚(あんこう、しらす、赤魚、ほたて、あじ)。あやしいものばかりでわかりません。
あやしいのやめたらよくなるかな?どんどんひどくなってしまったらどうしよう。除去食で激やせしてしまって、これはやばいと思って、急に魚や油を食べすぎたのかな。でもたんぱく質とらないと私の体が危険だし。はやくよくなりますように。