＞よく耐えられたね
検査が終わったのが15:30で、帰りに休憩室でコーヒーとパンが出るので食べて、16:00ころかな？実質20時間だ！
まあ、断食的なカンジで、内臓は休まるかもね。年イチくらいはいいかも..。ヘロヘロになったけど。
午後の部なのはこっちで選んだわけじゃないから仕方がないのだ。
(December 1, 2016 08:48:20 AM)
検査が終わったのが15:30で、帰りに休憩室でコーヒーとパンが出るので食べて、16:00ころかな？実質20時間だ！
まあ、断食的なカンジで、内臓は休まるかもね。年イチくらいはいいかも..。ヘロヘロになったけど。
午後の部なのはこっちで選んだわけじゃないから仕方がないのだ。
(December 1, 2016 08:48:20 AM)
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
カッパ***
1999年、IDDM発症
美容師さんも即買い…
ひより510さん
ただやす0011のブログ ただやす0011さん
OUTDOOR STYLE ひさちゃん1192さん
まひまひのひつまぶ… まひまひ。さん
おっそーれみおの1型… おっそーれみおさん
ただやす0011のブログ ただやす0011さん
OUTDOOR STYLE ひさちゃん1192さん
まひまひのひつまぶ… まひまひ。さん
おっそーれみおの1型… おっそーれみおさん
Comments
November 30, 2016
テーマ： 糖尿病(2551)
カテゴリ： 1型
さて、今年も
健康診断
の時期になり、行ってきました。
自分では選べないその日は友達のお誕生日でした。自分の誕生日だったらヤだな〜。
ボーッとして朝ごはん食べちゃうとイケナイので、朝の自分宛にメモして寝ます。
ごはん食べないとチカラが出ないんじゃ・・・
「10時間空腹に」 という指令。1時間前からは水もNG。
検査は午後の部なので12:30から。
っていうことは、深夜2:30までなら食べれるってことですね。そんな時間に食べないけど。
テイになっても2:30までなら補食OKつーこと。
日課の風呂上りのアイス食べた場合、14時間。
夕飯後になにも食べなければ、なんと17時間。
朝6：00 ピッ 130
お！なんかイイんじゃな〜い？
午前中仕事して、昼休みに検診センターへ出発・・徒歩5分ほどで着。
受付を済ませ、着替えて測ってみる。
12:30 ピッ 149
不安になるほど低くないし、追加打ちするか迷うほど高くない。
ベスト！
いざ！
血圧は 95
視力はナゼカ 1.2 にアップ。ウソでしょ？こんなに見えない（中距離）のに〜。
胴囲にビックリ。ハラニクの存在感には気づいてた。けど、数字で見せられるとショック。
早く忘れよう・・・（オイ）
そしていろいろ検査後、バリウムと下剤＆水たくさんを飲んで、お腹は張っているけど空腹感アリ。
15:30 ころ ピッ 103
おおおぉ〜〜〜。
今回、血糖値正常になっちゃってんじゃない？？
血糖値はイイ感じなのに、体感がおかしい。
心臓バクバクして胸苦しく、暑くて汗が出る。ヤな感じ。
（いつも検診後はこうなってた気がする。）
この感じ、以前ヨガの日に昼食〜遅い夕食まで10時間以上インスリン射ってなくて、ケトン体が少し高くなったときの症状と同じじゃない？
ケトンも測ってみよう。
ピッ KET 1.2
やっぱり？フツウより高くなってた。（通常は0〜0.3くらい）
検査の5日後、 通院日 でした。
血液検査とか、ダブってるものがあるのもったいない気がするけど、しょうがないんだよね。
「インフルエンザ射てますけどどうします？」
って聞かれ、お願いしました。いつもは12月にしてるけど、流行早まってるしね。
体温は 36.9度 でギリセーフ。歩いた直後なのでいつも高めになる。
インフルって痛いんだよな〜って思ったけど、あれ？痛くなーい。
ラッキー！って思ってたら、後日「年取ると痛くない」という情報を小耳にはさむ。
まじか。
A1c は少し上がって 8.5%
治験薬飲んでるのに、こんな結果で面目ないです。
検査結果は、他には、LDLコレステがHiだけど、以前より減っているからOKだそうです。
検査値っていうのは「みんなの平均値」なので、ものによるけど、HiとかLoって付いても問題ないことが多いらしい。定期的にチェックして、その人の中で異常じゃないかを判断する材料となる。
健康診断後のちょっと息苦しい体感は、ケトン体のせいだったのか..
と自分で結論付けたけど、先生に聞いてみました。
「それは低血糖なんじゃないかな？カッパさんは血糖値が高めなので、100前後でもテイの症状が出たのでは。」
うーん、テイの時とはちょっとちがうような気がしたんだけど。
暑くて汗が出るのはテイと同じだし、ハッキリ 「テイとは違う」 とは言えない感じ。
ともかく、ふだんよりケトンが高いと言っても、こんなのぜんぜん高いと言えない数値らしいので大丈夫だそう。
ケトン についても聞いてみた。
「ケトンが出るのは体によくない！」「ケトン体は悪だ」 と長い間言われてきたけど、
最近になって 「ケトンが出るのは体にいい。」『ケトン体が人類を救う』 なんていう本も出たくらいで、180度常識が変わったんです。
人の体は、すぐ使える ブドウ糖（ブドウ糖＋酸素＝ATP） をエネルギーとして動いているんだけど、それが足りない時に動けなくなるのは困るから、他にもエネルギーとして使える代用品がいろいろ用意されているんです。
そのひとつが ケトン体 であり、 脂肪 や 筋肉 もそう。
1型の場合、食事（糖質）を食べてないというより、ブドウ糖が体内にあってもインスリンを射っていないとエネルギーとして使えないので、ケトンが出てくるわけだ。
「じゃあ、1日1食とか食事の時間があいてる人は、基礎を増やして調整するんですかね？」
と聞いてみたら、
「インスリン射ってる人で、食事の回数が少ない、あんまり食べない人っていないです」
ほほー、たしかに。
食べないとやってらんないよね。
食欲なくてもテイになり食べるハメになったりするし。
空腹感が強いと、たくさん食べすぎちゃったりして。
がんばりだけでは血糖はうまくコントロールできない。
わたしなど、空腹感がちょっとした恐怖で、お腹がすいてくるとすぐにおやつ食べます。
治験を始めて、血糖値だけでなくインスリン量を毎回もらさず書くようになったら、「間食がすごく多いな〜」って気づいた。
記入欄が足りなくなるので別冊が出るんだけど他の人はどうなんだろう？
3食キッチリ、なのかな？
必ずおやつ食べる習慣あったりしないのかな？
もつ？
こないだ、TVで 「XXXXが無性に食べたくなるのはXXXX不足」 ってやってて「ほぉ〜！」と思いました。
（食べたくなるもの）（不足している栄養素）（食べるべき食材）
チョコレート マグネシウム不足 豆・海藻
アイスクリーム 鉄分不足 アサリ・レバー
ポテトチップス カルシウム不足 チーズ・しらす・桜エビ
パルム（チョコがけアイス）が毎晩欠かせないのは、鉄分不足のせいなの？
「貧血ぎみは体温高い」ってのも当てはまる。
http://by-s.me/article/258241771130182752
で結局、ケトンのせいかどうかはわからないので、今後も自分の症状の出方とか観察してみよーと思います。
数日後・・・
バリウムの白いうんち がなかなか出ないので、センターへお問い合わせしてみました。
わたしも素人知識しかなく、いろいろ質問してみた結果、大丈夫ってことでした！
誤解だったんだ〜ってことを書いておきますね。
●真っ白いのが出る
混ざってうすい茶色いのが出て終わるときもある。
●腸壁にへばりついて、大変なことになる
へばりついたりしない。検査後に排便がない（少ない）のは出て行っていない可能性があるのでマズイけど、 順番に出て行くもの なので、たまってた宿便があったとしても排便が何度もしっかりあったり、検査後に飲んだ下剤による下痢状の便が出たり、検査後に食べたものが混ざっている便を見たりしたなら、バリウムは排出されたはずなので大丈夫。
自分では選べないその日は友達のお誕生日でした。自分の誕生日だったらヤだな〜。
ボーッとして朝ごはん食べちゃうとイケナイので、朝の自分宛にメモして寝ます。
ごはん食べないとチカラが出ないんじゃ・・・
「10時間空腹に」 という指令。1時間前からは水もNG。
検査は午後の部なので12:30から。
っていうことは、深夜2:30までなら食べれるってことですね。そんな時間に食べないけど。
テイになっても2:30までなら補食OKつーこと。
日課の風呂上りのアイス食べた場合、14時間。
夕飯後になにも食べなければ、なんと17時間。
朝6：00 ピッ 130
お！なんかイイんじゃな〜い？
午前中仕事して、昼休みに検診センターへ出発・・徒歩5分ほどで着。
受付を済ませ、着替えて測ってみる。
12:30 ピッ 149
不安になるほど低くないし、追加打ちするか迷うほど高くない。
ベスト！
いざ！
血圧は 95
視力はナゼカ 1.2 にアップ。ウソでしょ？こんなに見えない（中距離）のに〜。
胴囲にビックリ。ハラニクの存在感には気づいてた。けど、数字で見せられるとショック。
早く忘れよう・・・（オイ）
そしていろいろ検査後、バリウムと下剤＆水たくさんを飲んで、お腹は張っているけど空腹感アリ。
15:30 ころ ピッ 103
おおおぉ〜〜〜。
今回、血糖値正常になっちゃってんじゃない？？
血糖値はイイ感じなのに、体感がおかしい。
心臓バクバクして胸苦しく、暑くて汗が出る。ヤな感じ。
（いつも検診後はこうなってた気がする。）
この感じ、以前ヨガの日に昼食〜遅い夕食まで10時間以上インスリン射ってなくて、ケトン体が少し高くなったときの症状と同じじゃない？
ケトンも測ってみよう。
ピッ KET 1.2
やっぱり？フツウより高くなってた。（通常は0〜0.3くらい）
検査の5日後、 通院日 でした。
血液検査とか、ダブってるものがあるのもったいない気がするけど、しょうがないんだよね。
「インフルエンザ射てますけどどうします？」
って聞かれ、お願いしました。いつもは12月にしてるけど、流行早まってるしね。
体温は 36.9度 でギリセーフ。歩いた直後なのでいつも高めになる。
インフルって痛いんだよな〜って思ったけど、あれ？痛くなーい。
ラッキー！って思ってたら、後日「年取ると痛くない」という情報を小耳にはさむ。
まじか。
A1c は少し上がって 8.5%
治験薬飲んでるのに、こんな結果で面目ないです。
検査結果は、他には、LDLコレステがHiだけど、以前より減っているからOKだそうです。
検査値っていうのは「みんなの平均値」なので、ものによるけど、HiとかLoって付いても問題ないことが多いらしい。定期的にチェックして、その人の中で異常じゃないかを判断する材料となる。
健康診断後のちょっと息苦しい体感は、ケトン体のせいだったのか..
と自分で結論付けたけど、先生に聞いてみました。
「それは低血糖なんじゃないかな？カッパさんは血糖値が高めなので、100前後でもテイの症状が出たのでは。」
うーん、テイの時とはちょっとちがうような気がしたんだけど。
暑くて汗が出るのはテイと同じだし、ハッキリ 「テイとは違う」 とは言えない感じ。
ともかく、ふだんよりケトンが高いと言っても、こんなのぜんぜん高いと言えない数値らしいので大丈夫だそう。
ケトン についても聞いてみた。
「ケトンが出るのは体によくない！」「ケトン体は悪だ」 と長い間言われてきたけど、
最近になって 「ケトンが出るのは体にいい。」『ケトン体が人類を救う』 なんていう本も出たくらいで、180度常識が変わったんです。
人の体は、すぐ使える ブドウ糖（ブドウ糖＋酸素＝ATP） をエネルギーとして動いているんだけど、それが足りない時に動けなくなるのは困るから、他にもエネルギーとして使える代用品がいろいろ用意されているんです。
そのひとつが ケトン体 であり、 脂肪 や 筋肉 もそう。
1型の場合、食事（糖質）を食べてないというより、ブドウ糖が体内にあってもインスリンを射っていないとエネルギーとして使えないので、ケトンが出てくるわけだ。
「じゃあ、1日1食とか食事の時間があいてる人は、基礎を増やして調整するんですかね？」
と聞いてみたら、
「インスリン射ってる人で、食事の回数が少ない、あんまり食べない人っていないです」
ほほー、たしかに。
食べないとやってらんないよね。
食欲なくてもテイになり食べるハメになったりするし。
空腹感が強いと、たくさん食べすぎちゃったりして。
がんばりだけでは血糖はうまくコントロールできない。
わたしなど、空腹感がちょっとした恐怖で、お腹がすいてくるとすぐにおやつ食べます。
治験を始めて、血糖値だけでなくインスリン量を毎回もらさず書くようになったら、「間食がすごく多いな〜」って気づいた。
記入欄が足りなくなるので別冊が出るんだけど他の人はどうなんだろう？
3食キッチリ、なのかな？
必ずおやつ食べる習慣あったりしないのかな？
もつ？
こないだ、TVで 「XXXXが無性に食べたくなるのはXXXX不足」 ってやってて「ほぉ〜！」と思いました。
（食べたくなるもの）（不足している栄養素）（食べるべき食材）
チョコレート マグネシウム不足 豆・海藻
アイスクリーム 鉄分不足 アサリ・レバー
ポテトチップス カルシウム不足 チーズ・しらす・桜エビ
パルム（チョコがけアイス）が毎晩欠かせないのは、鉄分不足のせいなの？
「貧血ぎみは体温高い」ってのも当てはまる。
http://by-s.me/article/258241771130182752
で結局、ケトンのせいかどうかはわからないので、今後も自分の症状の出方とか観察してみよーと思います。
数日後・・・
バリウムの白いうんち がなかなか出ないので、センターへお問い合わせしてみました。
わたしも素人知識しかなく、いろいろ質問してみた結果、大丈夫ってことでした！
誤解だったんだ〜ってことを書いておきますね。
●真っ白いのが出る
混ざってうすい茶色いのが出て終わるときもある。
●腸壁にへばりついて、大変なことになる
へばりついたりしない。検査後に排便がない（少ない）のは出て行っていない可能性があるのでマズイけど、 順番に出て行くもの なので、たまってた宿便があったとしても排便が何度もしっかりあったり、検査後に飲んだ下剤による下痢状の便が出たり、検査後に食べたものが混ざっている便を見たりしたなら、バリウムは排出されたはずなので大丈夫。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[1型] カテゴリの最新記事
-
サザエさん 2月の診察日 March 2, 2018 コメント(12)
-
持って嬉しいインスリンバッグ February 27, 2018 コメント(2)
-
1型新年会 in 浦和 February 5, 2018 コメント(4)
Re:健康診断のち年内最後の通院日(11/30)
maki5417
さん
ゲゲッ！
ちりか さん
１２時半まで何も食べないでなんて出来なーーーーい！
よく耐えられたね
食べられるのって早くたって1時過ぎでしょ？
検査は絶対午前中ぢゃないとムリ (November 30, 2016 09:29:13 PM)
よく耐えられたね
食べられるのって早くたって1時過ぎでしょ？
検査は絶対午前中ぢゃないとムリ (November 30, 2016 09:29:13 PM)
●maki5417さん
カッパ***
さん
＞晴れだといいですが、雨だと嫌ですね。
明日ならお天気大丈夫ですね。でも検査なんだから天気はどうでもいいのでは？余計に気持ちが沈んじゃうってコトですかね？
(December 1, 2016 08:36:44 AM)
明日ならお天気大丈夫ですね。でも検査なんだから天気はどうでもいいのでは？余計に気持ちが沈んじゃうってコトですかね？
(December 1, 2016 08:36:44 AM)
●ちりかさん
カッパ***
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
