2010.01.03
テーマ： お正月どうだった？(1)
カテゴリ： マラソン
今日でお正月休みも終わり。明日は仕事始めです。
ＩＤＤＭ「ランナー」を標榜するからには当然元旦から走り初めをすべきですが…。今年は 三日間完全休養 しました。
というのも９月から苦しんできた故障はほぼ癒えたのですが、１２月に ２週連続のフルマラソン を走った疲れから、左太腿の張りがなかなか取れなかったからです。
ニューイヤー駅伝、 ＳＡＳＵＫＥ、 箱根駅伝 とＴＶ三昧の３が日を過ごしながら、走りたい気持が込み上げてくるのを必死に抑えてました。
今年は昨年経験した「最高の前半戦」と「地獄の後半戦」はもうご免です。本来は１２月も休養すべきだったところを、年の締めくくりにと ＮＡＨＡ と 青太 を無理して走った教訓から学んだことです。
私が尊敬する 「旦那」 の言うとおり今年は 「安全運転」 に徹して、コンスタントに走れる１年にしたいと思っています。
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ＩＤＤＭ「ランナー」を標榜するからには当然元旦から走り初めをすべきですが…。今年は 三日間完全休養 しました。
というのも９月から苦しんできた故障はほぼ癒えたのですが、１２月に ２週連続のフルマラソン を走った疲れから、左太腿の張りがなかなか取れなかったからです。
ニューイヤー駅伝、 ＳＡＳＵＫＥ、 箱根駅伝 とＴＶ三昧の３が日を過ごしながら、走りたい気持が込み上げてくるのを必死に抑えてました。
今年は昨年経験した「最高の前半戦」と「地獄の後半戦」はもうご免です。本来は１２月も休養すべきだったところを、年の締めくくりにと ＮＡＨＡ と 青太 を無理して走った教訓から学んだことです。
私が尊敬する 「旦那」 の言うとおり今年は 「安全運転」 に徹して、コンスタントに走れる１年にしたいと思っています。
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あけましておめでとうございます
まっつん さん
本年もどうぞよろしくお願い致します。
年末年始は実家の群馬で過ごし、駅伝三昧でした。
オリンピックの為に、駅伝の存在を疑問視する輩もおりますが、やっぱり日本人は駅伝でしょう。
箱根駅伝の出場校は関東勢ばかりなのがちょっと残念です。関西地区を含め、日本全国から参加してほしいのが正直な所。どうなんですかね、関西や九州などの人達も箱根駅伝を楽しく見てるのでしょうか？
ところで、日本式走り方、つまり右足と右手が同時という難波式は、有効なのでしょうか。
体の負担を少なくするらしいのですけど。
陸上の某選手がその走り方でオリンピック出場したと思うのですが。
ランナーさんは難波走りについて、どう考えてますか？
それでは、これにて失礼致します。 (2010.01.04 10:43:25)
年末年始は実家の群馬で過ごし、駅伝三昧でした。
オリンピックの為に、駅伝の存在を疑問視する輩もおりますが、やっぱり日本人は駅伝でしょう。
箱根駅伝の出場校は関東勢ばかりなのがちょっと残念です。関西地区を含め、日本全国から参加してほしいのが正直な所。どうなんですかね、関西や九州などの人達も箱根駅伝を楽しく見てるのでしょうか？
ところで、日本式走り方、つまり右足と右手が同時という難波式は、有効なのでしょうか。
体の負担を少なくするらしいのですけど。
陸上の某選手がその走り方でオリンピック出場したと思うのですが。
ランナーさんは難波走りについて、どう考えてますか？
それでは、これにて失礼致します。 (2010.01.04 10:43:25)
Re:あけましておめでとうございます(01/03)
ＩＤＤＭランナー
さん
まっつんさん
明けましておめでとうございます。
いわゆる「難波走り」ですね。確か江戸時代の飛脚が使った疲れない走り方で、短距離の末續選手が採用した走法だと思いますが、効率的な走法として関心はあります。
ただしいくら理論上は合理的でも、個々のランナーに一律に当てはめるのは無理でしょうし、ランニングフォームには一人ひとり個性があると思います。
また効率的なフォームを身につけても、ケニアやエチオピア勢のような、次元の異なる走りには対抗できないようにも思えます。
結局、ランニングも血糖コントロールと同じで１つのやり方をみんなに強制するのは難しいのではないでしょうか。難波走りも適した人とそうでない人がいると思います。（どう見ても箱根で活躍した東洋大の柏原選手には合わない！？）
箱根駅伝、九州の私も楽しく見てます。でもまっつんさんが仰るように、全国から参加してほしいとも思います。私案ですが、元旦のニューイヤー駅伝と合体して学生と社会人が一緒に走る「日本選手権駅伝」にしたらどうでしょう？
本年もよろしくお願い致します！ (2010.01.04 23:57:10)
明けましておめでとうございます。
いわゆる「難波走り」ですね。確か江戸時代の飛脚が使った疲れない走り方で、短距離の末續選手が採用した走法だと思いますが、効率的な走法として関心はあります。
ただしいくら理論上は合理的でも、個々のランナーに一律に当てはめるのは無理でしょうし、ランニングフォームには一人ひとり個性があると思います。
また効率的なフォームを身につけても、ケニアやエチオピア勢のような、次元の異なる走りには対抗できないようにも思えます。
結局、ランニングも血糖コントロールと同じで１つのやり方をみんなに強制するのは難しいのではないでしょうか。難波走りも適した人とそうでない人がいると思います。（どう見ても箱根で活躍した東洋大の柏原選手には合わない！？）
箱根駅伝、九州の私も楽しく見てます。でもまっつんさんが仰るように、全国から参加してほしいとも思います。私案ですが、元旦のニューイヤー駅伝と合体して学生と社会人が一緒に走る「日本選手権駅伝」にしたらどうでしょう？
本年もよろしくお願い致します！ (2010.01.04 23:57:10)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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