2010.09.30
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は 「９５」 。なんとか白星を確保しました○。
昨夜夕食前に小雨がパラついていたので、 ランニングは中止 。（結果的には殆ど降らず、走っても良かったみたいです）おまけに夕食後の散歩も休んでしまいました。
こうなると 眠前インスリンをどうするか 悩みどころです。昨日ノボリン Ｎ４単位で成功 したものの、ランニング効果で －１単位 ＆散歩効果で －１単位 とカウントしていたので、理屈からすると ２単位増やして６単位に 戻すのが正しい選択でしょうか。
ところが実際に注射したのは ５単位 。当て推量ではなく、連日のランニング効果が 少しは残っているの ではと期待しての選択でした。しかしベッドに入る前によくよく考えると、夕食は 「おでん」 。低糖質ダイエットとしては何ら 問題ない メニューですが、先日も おでんの翌日は予想外 に高い血糖値だったのを思い出しました。
そこで不安を払しょくするために採った戦術は、 ノボリンＲ１単位追加 打ちです。Ｎを１単位追加しようかとも思ったのですが、ペンフィルから出る１単位のインスリンはいかにも 頼りなさそう な「チョロチョロ」という感じなので、中間型Ｎ１単位の追加打ち効果に 自信が持て無かった のです。
結果的には２桁血糖をキープできましたが、 プラスマイナス１単位の選択 にはいつも迷ってしまいます。
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。今朝の血糖値は 「９５」 。なんとか白星を確保しました○。
昨夜夕食前に小雨がパラついていたので、 ランニングは中止 。（結果的には殆ど降らず、走っても良かったみたいです）おまけに夕食後の散歩も休んでしまいました。
こうなると 眠前インスリンをどうするか 悩みどころです。昨日ノボリン Ｎ４単位で成功 したものの、ランニング効果で －１単位 ＆散歩効果で －１単位 とカウントしていたので、理屈からすると ２単位増やして６単位に 戻すのが正しい選択でしょうか。
ところが実際に注射したのは ５単位 。当て推量ではなく、連日のランニング効果が 少しは残っているの ではと期待しての選択でした。しかしベッドに入る前によくよく考えると、夕食は 「おでん」 。低糖質ダイエットとしては何ら 問題ない メニューですが、先日も おでんの翌日は予想外 に高い血糖値だったのを思い出しました。
そこで不安を払しょくするために採った戦術は、 ノボリンＲ１単位追加 打ちです。Ｎを１単位追加しようかとも思ったのですが、ペンフィルから出る１単位のインスリンはいかにも 頼りなさそう な「チョロチョロ」という感じなので、中間型Ｎ１単位の追加打ち効果に 自信が持て無かった のです。
結果的には２桁血糖をキープできましたが、 プラスマイナス１単位の選択 にはいつも迷ってしまいます。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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