2010.10.24
カテゴリ： マラソン
今晩は。
今日は夕食前に １５ｋｍ を走りました。昨日の ３０ｋｍ 走の疲れで脚はパンパンでしたが、走力は着実にアップしているようで、 １５ｋｍ は文字通り晩飯前。
この２日間の走行距離は ４５ｋｍ 。今のところはこの距離が 限度 ですが、来週末こそ週末 ２日間で５０ｋｍ 走破したいと思います。
これで１０月の走行距離は １８０ｋｍ 。目標２００ｋｍが見えてきました
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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