2011.04.08
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
今朝の血糖値は ３日振りに２ケタ となり、 正常化 へ一歩踏み出しました。
予定通り夕食前の ランを休み 、朝の 筋トレまで休んで しまったので、 完全休養日 に。夕食後に散り始めた夜桜見物を兼ねて、散歩をして、 春の夜の風情 を満喫しました
。今日は 週末金曜日 、しっかりと 疲れを取って 土日は 練習再開 です。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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