2011.08.29
カテゴリ： マラソン
今晩は
8月も 残り2日 となりました。まだまだ 厳しい残暑 が続きそうですネ。
今月の走行距離を計算してみたところ、今日までで 287.5km 。あと 2日で15km は走れるので、 300km達成 が可能です。
今夏から 毎朝走るパターン に変えたことで、意外にも距離が稼げました。 月間300km 走れれば、真夏の練習としては申し分ありません。秋のシーズンに向けて、 基礎走力作り ができたと思います。
それでは明日に備えて、 Good Night
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8月も 残り2日 となりました。まだまだ 厳しい残暑 が続きそうですネ。
今月の走行距離を計算してみたところ、今日までで 287.5km 。あと 2日で15km は走れるので、 300km達成 が可能です。
今夏から 毎朝走るパターン に変えたことで、意外にも距離が稼げました。 月間300km 走れれば、真夏の練習としては申し分ありません。秋のシーズンに向けて、 基礎走力作り ができたと思います。
それでは明日に備えて、 Good Night
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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