IDDMライダーの欲張りシニアライフ

こんにちは。

今日で9月に入って 5日目 。滑り出しは まずまず ですが、今朝は起床時の血糖値が 「55」 とちょっと低過ぎでした。

自覚症状は全くなかったので、 6Pチーズ1個 をかじってそのままランニング。低血糖症状が出れば すぐに止めるつもり でしたが、逆にドンドン調子がよくなり、 普段よりも良いペース で走ることができました。

8月のお盆以降、少々 コントロールを乱し気味 だったので、インスリンを増量しており、昨夜も眠前の ノボリンN を 4単位 注射したのですが、結果的には 3単位で良かった みたいです。

暑さのせいで夕食後の散歩もサボりがちだったのが、昨夜は 久々に 実施。朝の30km走に加え、 筋トレ もやったことを、すっかり忘れていました。

これを機に「ナイス・コントロール」を取り戻したいものです。

9月の早朝血糖推移は、1日:102、2日:92、3日:111、4日:99、今朝:55。
（平均91.8）

（トータル52.5km）


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