2011.09.11
カテゴリ： マラソン
お早うございます
今朝の血糖値は 「79」 。まずまずです。
一昨日から長女の留学友達、女の子ばかり4人が我が家にステイしています。昨日の夜は得意の BBQパーティー でおもてなし。中秋が近づいた 丸い月 を眺めながら、楽しく過ごしました。
今日はお天気も良さそうなので、九州No.1の観光地 「阿蘇」 に行く予定です。8時には出発するので、今朝のランニングは15kmで切り上げ。陽が昇る前なので 気持良く 走り切ることができました。
8月に ブライアンを阿蘇に 連れて行った時は、悪天候で全く見えなかったのですが、今日はバッチリ見えそうです。
今月の走行距離： 113km
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今朝の血糖値は 「79」 。まずまずです。
一昨日から長女の留学友達、女の子ばかり4人が我が家にステイしています。昨日の夜は得意の BBQパーティー でおもてなし。中秋が近づいた 丸い月 を眺めながら、楽しく過ごしました。
今日はお天気も良さそうなので、九州No.1の観光地 「阿蘇」 に行く予定です。8時には出発するので、今朝のランニングは15kmで切り上げ。陽が昇る前なので 気持良く 走り切ることができました。
8月に ブライアンを阿蘇に 連れて行った時は、悪天候で全く見えなかったのですが、今日はバッチリ見えそうです。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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