2011.09.21
テーマ： 最近の血糖値(32)
カテゴリ： 血糖コントロール
今晩は
台風15号は今回も福岡から逸れて 本州を直撃 。昔は 「台風銀座」 と呼ばれた九州に、ここ数年上陸がありません。これもつい先週まで続いた猛暑と合わせた、 異常気象 か 地球温暖化 の影響なのでしょうか。
ところで、乱れまくっている血糖値ですが、少しずつは落ち着いて来ました。一昨日こそ早朝血糖値 「122」 と相変わらずの値だったものの、昨日～今日は 100すれすれ まで下がってきました。秋の訪れとともに落ち着いてくれれば、と思うのですが…。
ランニングの方は、足の裏の痛みが一進一退で、筋トレとランを 一日交替 の状態が続いています。今月の走行距離は今日までで 158km 。来月フルマラソンを走るには、走り込み不足です。8月に月間300km以上走って気を良くしていたのが、一転故障を招く結果にガックリ
。幸い一々休めば痛みは軽くなるので、 これ以上悪化させなければ
大丈夫だとは思います。
やっぱり 「無理せず、焦らず」の原則 をちゃんと守らないとイケませんねェ。
にほんブログ村
台風15号は今回も福岡から逸れて 本州を直撃 。昔は 「台風銀座」 と呼ばれた九州に、ここ数年上陸がありません。これもつい先週まで続いた猛暑と合わせた、 異常気象 か 地球温暖化 の影響なのでしょうか。
ところで、乱れまくっている血糖値ですが、少しずつは落ち着いて来ました。一昨日こそ早朝血糖値 「122」 と相変わらずの値だったものの、昨日～今日は 100すれすれ まで下がってきました。秋の訪れとともに落ち着いてくれれば、と思うのですが…。
ランニングの方は、足の裏の痛みが一進一退で、筋トレとランを 一日交替 の状態が続いています。今月の走行距離は今日までで 158km 。来月フルマラソンを走るには、走り込み不足です。8月に月間300km以上走って気を良くしていたのが、一転故障を招く結果にガックリ
。幸い一々休めば痛みは軽くなるので、 これ以上悪化させなければ
大丈夫だとは思います。やっぱり 「無理せず、焦らず」の原則 をちゃんと守らないとイケませんねェ。
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
