2011.10.22
カテゴリ： マラソン
今晩は
明日は今シーズン初ハーフ 「シティマラソン福岡」 です。8月のオーバーワークを未だに引きずり、今週も走りは不調気味。
先週日曜に 20km を走って以降、練習は毎日筋トレのみ。体力はキープしているとは思いますが、いかんせん 走行距離不足 。今日、最後の調整で 7.5km を走っただけで、明日の本番を迎えます。
足裏の張りと痛みは ほぼ消えたよう なので、明日は とにかく完走すること が目標です。先々週のフルマラソンは 33km でリタイヤ、先週の30km走は 20km でギブアップと、このところ レースでも練習でも 決めた距離を完走できない「体たらく」。明日のレースではその 流れを断ち切りたい ものです。
それでは明日に備えて“Good Night”
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明日は今シーズン初ハーフ 「シティマラソン福岡」 です。8月のオーバーワークを未だに引きずり、今週も走りは不調気味。
先週日曜に 20km を走って以降、練習は毎日筋トレのみ。体力はキープしているとは思いますが、いかんせん 走行距離不足 。今日、最後の調整で 7.5km を走っただけで、明日の本番を迎えます。
足裏の張りと痛みは ほぼ消えたよう なので、明日は とにかく完走すること が目標です。先々週のフルマラソンは 33km でリタイヤ、先週の30km走は 20km でギブアップと、このところ レースでも練習でも 決めた距離を完走できない「体たらく」。明日のレースではその 流れを断ち切りたい ものです。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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