2012.01.15
カテゴリ： マラソン
ぶ1月も中旬になり、この週末 遅まきながらの
ができました。
昨日・今日と 7.5km ずつ。 土 日 トータルで 15km の走り初めです。ほぼ 2カ月 ぶりのランニングでしたが、何とか走り切れました。
この2カ月 「何となく」 走る気になれず、ズルズルと年を越してしまったので、体重は 2kg増 。さすがに身体が重く ゆっくり ・ ユックリ のランでした。
やっと 走ろう という気持ちが出てきたので、これから 春 に向かってもう一度 身体づくり です。
昨日・今日と 7.5km ずつ。 土 日 トータルで 15km の走り初めです。ほぼ 2カ月 ぶりのランニングでしたが、何とか走り切れました。
この2カ月 「何となく」 走る気になれず、ズルズルと年を越してしまったので、体重は 2kg増 。さすがに身体が重く ゆっくり ・ ユックリ のランでした。
やっと 走ろう という気持ちが出てきたので、これから 春 に向かってもう一度 身体づくり です。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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