2012.01.21
テーマ： きょうの血糖値(1416)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
今朝の血糖値は 107 。今年に入って初めての100オーバーです。夜間の血糖上昇幅は 18mg/dl 。眠前血糖値がいくつでも、 概ね20程度 上がるみたいです。
眠前が60 で 早朝が80 の場合、平均するとやや低過ぎるような気がします。やっぱり理想は1日24時間通しての 80台 。そのためには食事・運動・インスリンのバランスを見直すこと。一番 効果的 なのは食事を調整することなんですが…、 分っちゃいるけど これが一番難しいんです。
今朝の血糖値は 107 。今年に入って初めての100オーバーです。夜間の血糖上昇幅は 18mg/dl 。眠前血糖値がいくつでも、 概ね20程度 上がるみたいです。
眠前が60 で 早朝が80 の場合、平均するとやや低過ぎるような気がします。やっぱり理想は1日24時間通しての 80台 。そのためには食事・運動・インスリンのバランスを見直すこと。一番 効果的 なのは食事を調整することなんですが…、 分っちゃいるけど これが一番難しいんです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[血糖コントロール] カテゴリの最新記事
-
血糖値コントロールの重要性 2025.05.24
-
レビューなしでも美味しい！「くるみ大豆… 2021.07.26
-
昨日は休養日 2020.06.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
