2012.09.22
カテゴリ： 気分転換
うきは市つづら棚田
の 彼岸花
を観に行きました。
その前に腹ごしらえ。ローソンと 道の駅うきは で低糖質ランチをゲット。筑後平野を見渡せる道の駅うきはのデッキで、 秋風に吹かれながら いただきました。
ローソンではうわさの「ブランパン」をゲット。1袋の糖質は 6.8g 、家内と1個ずつシェアしたので1人分 3.4g です。フワフワで美味しかったです。
つづら棚田は7月の 北九州豪雨 のツメ跡がまだ随所に。
それでも 彼岸花 は健気に･･･今日は６部咲き。
クリック応援よろしくお願いします
小麦ブラン食パン
ふすまパン ［コーヒー］ 【糖質オフ/食物繊維豊富】
パンdeスマート 糖質OFFのふすまパンミックス
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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