2012.10.03
テーマ： 今日の夕食(297)
カテゴリ： 低糖質ダイエット
。
今日の夕食です。（Cooked by my partner)
鮭 の バター 焼き、 厚揚げ + きのこスープ かけ、大根と豚肉の煮付け、蒸し鶏と キュウリのサラダ 。
飲み物は
サントリーオールフリー （休肝日3日目）
食前インスリンは ノボリンR2単位 。食後散歩後の血糖値は
こんな感じの 低糖質な 家ゴハンならコントロールを外すことは、まずありません。
これで眠前に ランタス2単位 を打って、明朝低血糖にならなければ 「言うことなし」 。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今夜のひと言
「農民がブタやウシを 肥えさせたいと思ったら、 彼は家畜をバター、卵では養わない、 穀物で養う。 あなた自身 太りたいと思えば、 パン、パスタ、ポテト、ケーキ、クッキーで始めなさい、 すべて高炭水化物 である。」
クリック応援よろしくお願いします
【糖質ゼロ/無着色/無添加】ゼロカーボポーク 詰合せ
【糖類ゼロ】マドレーヌ
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飲み物は
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こんな感じの 低糖質な 家ゴハンならコントロールを外すことは、まずありません。
これで眠前に ランタス2単位 を打って、明朝低血糖にならなければ 「言うことなし」 。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今夜のひと言
「農民がブタやウシを 肥えさせたいと思ったら、 彼は家畜をバター、卵では養わない、 穀物で養う。 あなた自身 太りたいと思えば、 パン、パスタ、ポテト、ケーキ、クッキーで始めなさい、 すべて高炭水化物 である。」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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