2013.01.01
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソン
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今日は ニューイヤー駅伝 をTV観戦。 コニカミノルタの優勝 を見届けて私も 走り初め 。距離は 新年 早々いきなりの35km。 元旦としては過去最高 の走行距離でした。
調子の方もまずまず。ラスト5kmはさすがに疲れましたが、30kmまでは少しばかり 「余力」 を残してました。これで 35km走を2回 こなし走力が付いてきたのを実感。ここから 40kmまで練習距離を伸ばす のはきついですが、13日の本番までに1回は走っておきたいものです。
明日は 箱根駅伝 往路をTV観戦。今日の疲れを取るためにランは完全休養し、筋トレで体力をキープします。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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