2013.02.04
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。今日は家内と映画を観に行きました
。タイトルは 「東京家族」
。近い将来我々も遭遇するであろう 老夫婦
の東京での数日間を描いた作品です。決してハッピーエンドのストーリーではありませんが、観終わって 何となく心地よい
余韻を感じるいい作品でした。夕方は雨も上がったのでマラソン練習。距離は 何とか15km 、調子はあまり良くありませんでした。1月の2週連続大会出場の疲れがまだ尾を引いているのかもしれません･･･。
今夜も満腹になった夕食後の血糖値は
ランニング効果で低めですが、相変わらず 食べ過ぎ なので明日朝の血糖値はちょっと上がっているかもしれません。
この3連休は遠出こそしませんでしたが、 本格スイーツを作ったり 、九州国立博物館で ボストン美術館展 を観たり、太宰府天満宮で いち早く梅の花を楽しんだり 、映画鑑賞をしたり、そしてその間にしっかり ランニングと筋トレ も実行と、近場で結構充実した休日を過ごしました。
その間に季節も着実に進んで 春はもうそこまで 。何となく明るい気分になる季節ですね。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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