2013.02.13
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： マラソン
。今夜の眠前血糖値は
相変わらずの低めです。
今日は夕方に唐津の街を小一時間走りました。暗くなっていたので景色を楽しむことはできませんでしたが、唐津神社～唐津城～唐津市街を廻るコース をゆっくりと。 調子はあまり良くなかったのですが、身体が温まった 後半は少し気持ち良く 走ることができました。
夕食は、ほっか弁で 肉野菜炒め と 唐揚げ （どちらも単品）を、コンビニでビールとおつまみ（チーズ、ピーナツ）を買って、ホテルの部屋でゆっくり。
食前インスリンは ノボリンR2単位 。結構お腹いっぱいになったので、食後血糖はちょっと上がっているかなと思ったのですが、逆に 低いくらい 。最近はインスリンを注射すると 正常レベルを下回る ことが多くなりました。
結構満腹になり、ピーナツも食べているので明朝の 起床時血糖値 は上がっているかもしれませんが･･･。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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