2013.05.23
テーマ： 飲み会(273)
カテゴリ： 血糖コントロール
。
今日は出張4日目。昨日までと同様、仕事の後は 軽い 飲み会でした。
場所は一昨日と同じ 焼き鳥屋 。初めて行ったお店でしたが、安くて旨いので 期間限定のリピーター となりました。
食前インスリンは ノボリンR3単位 。昨日までは ノボラピッド3単位 だったのですが、このままだと 60台に突入しそう なので、ラピッドに比べ効き目がマイルドなRに戻してみました。焼き鳥数本とおつまみを軽く注文して、生ビール 大 を1杯。連日飲んでいるので、 今夜はこれだけ でお開きにしました。ホテルに戻る途中、コンビニに立ち寄り
アサヒスタイルフリー糖質ゼロ350ml缶 と ピーナツ小袋 (止めたつもりでしたが、実は昨日も 「禁」 を破ってしまいましたm(_ _)m)をゲットして部屋で追加飲み。
ピーナツの分を考慮して R1単位を追加打ち し、しばらく休憩したあとスクワット100回と足踏み運動500回を行い、シャワーを浴びて血糖測定
予想以上に低下しています。ですが、これからピーナツがゆっくり血糖上昇させるはずと判断し、眠前の ランタス2単位 は注射しました。
これで明朝の血糖値は果たして如何に。
クリックよろしくお願いします
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今日は出張4日目。昨日までと同様、仕事の後は 軽い 飲み会でした。
場所は一昨日と同じ 焼き鳥屋 。初めて行ったお店でしたが、安くて旨いので 期間限定のリピーター となりました。
食前インスリンは ノボリンR3単位 。昨日までは ノボラピッド3単位 だったのですが、このままだと 60台に突入しそう なので、ラピッドに比べ効き目がマイルドなRに戻してみました。焼き鳥数本とおつまみを軽く注文して、生ビール 大 を1杯。連日飲んでいるので、 今夜はこれだけ でお開きにしました。ホテルに戻る途中、コンビニに立ち寄り
アサヒスタイルフリー糖質ゼロ350ml缶 と ピーナツ小袋 (止めたつもりでしたが、実は昨日も 「禁」 を破ってしまいましたm(_ _)m)をゲットして部屋で追加飲み。
ピーナツの分を考慮して R1単位を追加打ち し、しばらく休憩したあとスクワット100回と足踏み運動500回を行い、シャワーを浴びて血糖測定
予想以上に低下しています。ですが、これからピーナツがゆっくり血糖上昇させるはずと判断し、眠前の ランタス2単位 は注射しました。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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