2013.07.12
カテゴリ： バーンスタイン医師
(^ ^)
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今朝の血糖値は
一晩で 11mg/dl上昇 しましたが、いわゆる 「真に正常な血糖値」 に ！ (^ ^)v 。
血糖値コントロールの究極目標はこの 83mg/dl という値を常に （24時間365日 、 食前～食中～食後を通じて ）キープすること 。「ジェットコースターのように」 変動するのが当り前のIDDM患者の血糖値ですが、 低糖質ダイエット と 適度な運動 、それに 「少量で」 小まめなインスリン注射によって、それは可能だと思います。
この究極の目標を目指して日々、血糖値コントロールのスキルアップを追求しています。（時にハメを外すこともありますが (^^; ･･･）
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47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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