2015.01.20
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
若干高めながら何とか許容範囲、 合格ラインはクリア しました。
昨夜眠前の
でやや 「微妙」 。変動幅の目安である 20mg/dlは下回り ましたがフラットな血糖値プロフィールとは言えません。この 変動幅を5～10mg/dlに 抑え、 レベルを80台にキープ するのが目標です。食後デザートの大豆粉クッキー
が 」 なかなか食べる手を止められないのも一要因なんですが、なかなか。。。
一昨日はランニング再開、昨日は筋トレを復活し、 以前の状態に戻るきっかけ はつかめました。昨日 1日のインスリン使用量は9単位 。この調子で ゆっくり 改善して行きたいものです
今日は 「大寒」 。一年で一番寒いとされる日ですが、これから 少しずつ春 に近づいて 行きます。 「冬来たりなば春遠からじ」 ですね
。
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。今朝の血糖値は
若干高めながら何とか許容範囲、 合格ラインはクリア しました。
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でやや 「微妙」 。変動幅の目安である 20mg/dlは下回り ましたがフラットな血糖値プロフィールとは言えません。この 変動幅を5～10mg/dlに 抑え、 レベルを80台にキープ するのが目標です。食後デザートの大豆粉クッキー
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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