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米モントクレア大学の研究によると、握りこぶしをつくることで記憶力が向上するという。言葉を覚える時は右手を握りしめ、記憶を呼び起こす時には左手を握り締める。この簡単な動作が右脳、左脳を活性化し、記憶力を高めるのだ。実験では、右利きの人51名に72の言葉を記憶してもらい、思い出せるだけの言葉を挙げてもらうテストを行った。その際、右、左それぞれの手でゴムボールを握りながらとボールなしで上記の動作を行った。結果によると、言葉の記憶で一番成績が良かったのは、右手でゴムボールを握っていた時。言葉を思い出す時は、左手でボールを握っていた時が最高点だった。「この結果は、簡単な動作が記憶力を向上させることができること示しています」と実験を行った学者。体の右側は左脳と、左側は右脳と結びついていることからも分かるように、右前頭葉は記憶を呼び起こす担当で、左前前頭葉が記憶を担当していると言うテーゼを裏付ける結果となっている。※当記事は、ハイブリッド翻訳のワールドジャンパー(http://www.worldjumper.com)の協力により執筆されました。参考:Clenching Your Fist Could Help Boost Memory, Study Findshttp://www.huffingtonpost.com/2013/04/25/clench-fist-memory_n_3148463.html【記事全文】2013年4月30日 マイナビニュース 握りこぶしが脳を活性化!? 記憶力を高める方法トータルフィットネス クリアエッグトレーニングボール2P STT-066 【握力トレーニング】【シン...価格:919円(税込、送料別) ☆楽天スーパーポイント大量入手のチャンス!☆楽天トップへこのブログのトップへ
2013年05月02日
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試験の直前、不安な気持ちを書き留めるだけで、重圧に負けず本来の実力が発揮できる――。米シカゴ大学のチームが、こんな研究成果を14日付の米科学誌サイエンスに発表した。 今日から大学入試センター試験が始まるが、受験生は試してみても良いかもしれない。 研究チームは大学生87人を2グループに分け、2回にわたり数学テストを実施。2回目は好成績の場合に報酬を約束するなど、できるだけ緊張感を高めた。 2回目のテストの直前10分間、テストへの気持ちを作文に書くよう指示されたグループは、1回目より成績が向上。中でも「怖い」「間違えそうだ」など、不安な気持ちを書いた人の向上が目立った。 一方、静かに着席してテストを待ったり、試験と無関係な日常の出来事を書いたりするように指示されたグループは、1回目より成績が下がった。 高校の最上級生106人を対象に、期末テストで同様の実験を行ったところ、ほぼ同じ結果だった。 研究チームは「試験前の作文には、過去のつらい体験を文章にして心の傷をいやす心理療法と似た効果がある」と推測している。【記事全文】2011年1月15日 読売新聞 試験前「間違えそうだ」と書くと…成績アップ!【送料無料】読むだけで気持ちが楽になる88のヒント価格:600円(税込、送料別) 楽天トップへこのブログのトップへ
2011年01月15日
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やりがいがある課題でも、金銭報酬によって自発的な「やる気」が低下してしまうことが、玉川大学脳科学研究所の松元健二准教授やドイツ・ミュンヘン大の村山航研究員らによる脳科学実験で裏付けられた。このようなモチベーションの変化は「アンダーマイニング効果」と呼ばれ、行動実験では知られていたが、脳活動の変化をとらえたのは初めて。米科学アカデミー紀要(電子版)に発表する。 大学生の男女28人を成績に応じた金銭報酬を提示したグループと、報酬を提示せずに実験後に定額の報酬を払うグループに分け、ストップウオッチをできるだけ5秒近くで止める課題をやってもらった。実験中の脳活動の変化を機能的磁気共鳴画像診断装置(fMRI)で測定すると、最初の実験では両グループとも課題に対する意欲や達成感に関係する前頭葉や大脳基底核が働いていた。 しかし、報酬を支払わないことを告げた2度目は、報酬を約束されていたグループでは脳活動の高まりが消えて「やる気」が低下したのに対し、最初に報酬が提示されなかったグループは、1回目と同様の脳活動を示した。機械的にストップウオッチを止めるだけの「やる気の起きない課題」では、このような脳活動の変化は見られなかった。 また、休憩時間の行動を観察すると、報酬を提示したグループで課題に取り組んだのは14人中5人だったが、報酬と無関係のグループは14人中12人が積極的に課題を楽しむなど、自発的な「やる気」の差が顕著にあらわれた。【記事全文】2010年11月16日 産経ニュース金銭報酬は「やる気」をくじく 脳科学実験で裏付けわが子の「やる気スイッチ」はいつ入る?価格:1,365円(税込、送料別) ☆楽天スーパーポイント大量入手のチャンス!☆楽天トップへこのブログのトップへ
2010年11月16日
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6月28日の「ホンマでっか!?TV」で放送してました。意味のわからない事は覚えにくい。でも、「なぜなら」を付けて意味のある内容にすると覚えやすくなる。例えば、「眠そうな男が水差しを持っている」「太った男がカギを買いに行く」というような事を覚えようとした場合「眠そうな男が水差しを持っている」→なぜならコーヒーを入れるため「太った男がカギを買いに行く」→なぜなら冷蔵庫にカギを掛けるため確かに覚えやすい。これはホントかも・・・。他に紹介されていた記憶力を上げる方法・・・。・恐怖イメージと組み合わせると記憶力が上がる。・30分寝るだけで脳のキャッシュメモリーがリセットされて記憶力が回復する。・運動の記憶(=練習成果)は、すぐ寝るとしっかり定着する。・・・ホンマでっか!?1日3分間記憶力再生法記憶力を高める50の方法 ☆楽天スーパーポイント大量入手のチャンス!☆楽天トップへこのブログのトップへ
2010年06月29日
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花粉症の原因物質をあらかじめ口から投与すると、7割の人で花粉症の症状が抑えられた――。東京都がこんな研究結果をまとめた。根治も期待できるといい、都は国などに実用化を働きかける。 都によると、花粉症を引き起こすのは花粉に含まれる抗原と呼ばれる物質。これが体に入ると免疫反応が過剰になって鼻水やくしゃみが出たり、目がかゆくなったりする。 都は抗原を体内に取り込んで体を慣らし、免疫反応を抑える「減感作(げんかんさ)療法」の一つとして、日本医科大と共同で06年夏から実験を始めた。花粉症の症状がある142人の舌の下に、スギ花粉の抗原を含ませた約1センチ角のパン片を置いて投与するもので、期間は2年間。1日1回2分間で最初は毎日投与し、次第に濃度を濃くして回数を減らした。 その結果、100人の症状が改善した。花粉飛散期に常に鼻が詰まっていた重症者は28%から4%に激減。ほとんど症状が出ない人は逆に5%から20%に増えた。今年の都内の花粉飛散量は06年比で約6倍だったので、都は「効果は飛散量に左右されない」としている。 同様の研究で、100人以上の患者データを同時に集めた実験は国内で初めてという。都は「今回の方法なら自宅で簡単にできる」と期待する。 【記事全文】(11月4日 asahi.com) 花粉症のもと食べれば症状和らぐ 都が研究杉花粉ブレンド 30ml 【スギ 花粉対策グッズ・ブレンドオイル】【いまじん】杉の葉茶(杉花粉には杉の葉茶で免疫を!)このブログのトップへ楽天トップへ
2009年11月04日
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身長を一時的に伸ばす裏技を2つご紹介します。背骨の軟骨を伸ばす方法ですので、あなたの潜在的な身長を引き出します。少しでも身長を高く見せたい人は試してみてはいかがでしょう。【方法1】この方法は協力者が必要です。まず、手を首の後ろで組みます。次に、後ろから協力者に腕ごと抱えるように持ち上げてもらって下さい。ボキッと音がしたら成功です。【方法2】正座の姿勢をとります。そのまま後ろに倒れ込んで、背中を床に着けます。ツライかもしれませんが、その姿勢を3分間保ってください。これで、うまく行けば、3cm~4cmは伸びます。がんばって下さい。送料無料 ビュース ヒールスニーカー ヒールクロッグ ウェッジソール ウェッジヒール 美脚 脚長 ウォーキングシューズ Beauth! ヒール付き クロッグ【送料無料】ビュース beauth ヒールスニーカーウェッジソール ウェッジヒール【090914_モバイル】 ロングランで大ヒット!2500足完売の実績は嘘じゃない!!あの脚長・美脚ヒールスニーカーに、NEWタイプ登場☆【脚長・美脚!レースアップ・NEWウェッジヒールスニーカー(S373){IM}ご注文確認の翌営業日より順次出荷 SG】痩身ライン、脚長、長身ラインのデニムブーツカット!楽天ランキング1位の大人気ロングヒットデニム!追加第18弾!!【Blunt boots pants】白金ボディーバター【送料無料】サメ軟骨パワー 超微粉末 100g(国産ヨシキリザメ背骨) 超微粉末にされていますので、液体と同等にすばらしい吸収率です。(純粋な鮫の軟骨)(ペットサプルメント) 【Holistic Animal Care】★脚長 長身★
2009年09月30日
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輪ゴムを足首にかけます。その輪ゴムを伸ばし、足の甲で8の字にクロスさせて親指に掛けるだけです。これを両足にして普通に走れば、前より速く走れるはずです。理由は、足に付けた輪ゴムが「土踏まずの筋肉」の伸縮を補助してくれるからです。あとは「笑顔」で走ると、緊張が解けてリラックスできるので速くなるそうですよ。とても軽い靴 軽量 まるで羽が生えた感じ片足100gの最計量設計(16cm時)新製品 瞬足JC2670コーナーが速い運動会シューズキッズサイズ◇ププッと笑える面白いシール◇それだけが取り柄です逃げ足だけは速い走る・踊るを撮るなら絶対動画!◆レンタル◆ 【送料無料】【2泊3日】運動会セットお遊戯用【ビデオカメラレンタル】※下記金額は2泊3日の料金です。3日以降の場合は長期特別価格1日1,500円を加算して返信メールで合計金額をお知らせいたします。ハイビジョン ハンディカム運動会も家族旅行もラクラク撮影。編集も楽しい!!NHK趣味悠々こんなに簡単!デジタルビデオを使いこなそう[基本編]運動会も家族旅行もラクラク撮影。編集も楽しい!!NHK趣味悠々こんなに簡単!デジタルビデオを使いこなそう[応用編]【ポイント10倍】子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン
2009年09月14日
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まず、体調を整えることが大切です。前日から、睡眠不足や、空腹、食べすぎ、酒、乳製品、炭酸飲料の取りすぎに気をつけましょう。バスに乗るときはできるだけ前の座席に座りましょう。車の場合も後部座席より助手席に乗って下さい。乗り物酔いを防ぐ裏ワザ【スルメを食べる】スルメを噛んでいると、酔いづらくなります。【梅干を食べる】朝、梅干しを食べて出かけると酔いづらくなります。【サングラス】サングラスをかけて、視覚刺激を和らげると酔いづらくなります。【刺激】親指の第一関節を歯で噛むなど、少し痛いくらいに刺激すると効きます。【香り】さわやかな香りにも乗り物酔いを防ぐ効果があります。★乗り物酔い対策★★酔い止め 医薬品★100%ピュアの高品質オイル!車酔い対策ブレンドオイル【10ml】スーッと爽快な香りで乗り物酔いも軽減カーアロマ ペパーミントの香り(ディフューザーオイル5ml付)【メール便OK】お子様の乗り物酔いにチャイルドシーバンドバンドを手首に巻くだけで船・飛行機・電車・バスなどの乗り物酔いを抑えます。【旅行用品】大人用・シーバンド(ブラック)【10%OFF!!】●愛犬の車酔い対策に!アロマの香りでリラックス「100%天然無添加アロマ車酔い防止スプレー」 【大阪タダ0805】★ペットとのお出かけを楽しくします☆カーロップ 「ペット 車酔い防止」
2009年08月03日
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8月1日の「世界一受けたい授業」で紹介されてました。恐怖で肌が立つのは、人間の本能で、動物の「威嚇」に相当するそうです。猫が毛を逆立てたり、ハリネズミが針を立てるのと同じ反応なのです。また、恐怖で顔が青ざめるのも、危険に対する「戦い」や「逃走」の準備で、筋肉など重要な部分に血が集中するため、不必要な部分(顔)の血流が減ってしまうことが理由だそうです。ところで、お化け屋敷の恐怖を倍増させる呪いの呪文ですが・・・。意外かもしれませんが「怖くない」「大丈夫」という言葉だそうです。恐怖を感じている時に、「恐怖を感じるな」「想像するな」と言われても、逆に怖さが強まる結果になってしまうらしいです。お化け屋敷の恐怖を和らげる方法もあります。それは、無理ヤリでも笑顔を作ること。鉛筆の様な棒を噛むだけ(写真のチーズの顔)でも効果ありだそうですよ。【パーティーグッズ イベントグッズ 盛り上げCD 肝だめし ハロウィン】恐怖の効果音ホラーCD【10P27July09】暗闇で発光するので恐怖倍増です。★パーティーグッズ★暗闇で発光スクリームマスク★ホラー映画『13日の金曜日2009《Cinema Of Fear》』7インチアクションフィギュア☆恐怖人形通販☆/エンタメグッズ◆【通常便なら送料無料】【ハロウィンに、ホラー映画のコスプレ衣装に、お化け屋敷に♪】死神 恐怖・ホラーコスチューム/Grave Reaper Adult【通常便なら送料無料】首のなしの男 恐怖ホラー 大人用コスチューム/Headless Man Adult Costume恐怖グッズ!「斬られた足」ドッキリ企画・肝試し・おばけ屋敷・恐怖の罰ゲームに恐怖!斬られた腕(手)おもちゃ 肝試し・おばけ屋敷・ドッキリ企画に
2009年08月02日
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紫外線のダメージは、肌と同じように、目にも溜まっていくと言われています。慢性的に紫外線を浴びることが原因で起きる目の病気があります。「翼状片」は、白目の組織が異常に増殖し黒目に食い込んでしまう病気です。瞳孔近くまで進展すると視力障害をきたします。通常は30 歳代以降に発症し、進行は早くありません。農業、漁業従事者など戸外での活動時間が長い人に多発し、紫外線ばく露を含めた外的刺激がその発症に関係すると考えられています。「白内障」は、眼のなかでレンズの役割を担う水晶体が濁る病気です。網膜まで光が届かなくなり見え方の質が低下してきます。初期には水晶体が硬くなるため老眼が進行し、濁りが強くなると視力が低下し、進行すると失明に至ります。皮質白内障というタイプが紫外線との関係が知られています。環境省 紫外線保健指導マニュアル(参考) 最近では、子供にも紫外線対策が呼びかけられています。子どもは外で遊ぶのが健康的とされていたのは一昔前。オゾン層の破壊が進んで紫外線は年々強くなってるんですね。対処法としては、帽子にサングラスが有効と言われています。帽子だけだと、紫外線を防げる割合はおよそ50%。サングラスと一緒に使うと、95%以上の紫外線をカットできます。対策を万全にして夏のレジャーを楽しみましょう。UVカット99%!角度調整可能♪メガネの上からでも可能/帽子サングラスキッズサングラス(子供用サングラス)99%紫外線カットで安心。UVカットサングラス【レビューで...★UVカット キッズサングラス★冒険王 偏光サングラス トップZ TZ-4 代引,送料無料40%OFF★UVカット ファッションサングラス★【紫外線対策先進国オーストラリアから直輸入!】 UVカット 帽子(子供用) - キッズ キャップ...★UVカット ベビー服★
2009年07月29日
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海草を食べると髪によいとされていますが、科学的根拠はないそうです。(海草を毎日食べる漁師さんにもハゲが多いことを検証していたTV番組もありましたね。)また、頭皮の脂が毛穴につまって毛が抜け落ちるというのも誤りで、皮脂が脱毛に直接影響しないことは科学的に立証済みなんだそうです。結局、育毛サービスのひとつとして床屋さんがやってくれる頭皮マッサージが一番効果的みたい。血行促進と毛根の代謝促進の効果が期待できます。ただ、あまり強い刺激はかえって抜け毛を増すそうなので、やりすぎには注意して下さいね。髪カムバック★髪カムバック検索★【TWINBIRD】ツインバード 頭皮洗浄ブラシモミダッシュPRO SH-2793PW★頭皮洗浄ブラシモミダッシュ検索★爆発的ヒット[黄金宮][黄金樹]に続く第3弾!育毛剤メーカーが頭皮の健康を考えて作ったアミノ酸系みかんの石けんシャンプー♪『黄金香』 【Bグループ】 1027PUP2★テレビ・新聞で話題沸騰の育毛剤(黄金樹 黄金宮)を検索★▼スカルプケアの代名詞▼ヘアメディカル薬用スカルプD オイリー★薬用スカルプ(参考)★
2009年07月23日
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人の肌の中には、「メタロチオネイン」という物質が存在します。メタロチオネインは強力な抗活性酸素物質で、太陽の紫外線から光老化(シミ、シワ、たるみ)を防いでくれています。「メタロチオネイン」は、多けれ多いほど紫外線からお肌を守ってくれるんです。実は、メタロチオネインはある香りで増やすことができます。それが、樹木の香り。その中でも特にヒノキがいいんです。ヒノキの中には、ヒノキチオールという香りの成分が含まれています。その香り成分がメタロチオネインを増やしてくれるんです。これは、普段の入浴に「ヒノキの香り」を加えるだけでも効果的。しかも、リラックス効果で自然とお肌の免疫力もアップされるので「皮膚がん」の予防にもなるそうですよ。★ヒノキの香りで検索★ひのきの香り湯 50gX10錠★税込3150円以上で送料無料★ひのきの香りに包まれて自宅でゆったり森林浴バスタイムを満喫!【お買得】森林浴 ヒノキ 入浴剤・片手おけセットお風呂に直接浮かべて使えるアロマバスキャンドルです。キャンドルに火を灯しお風呂に浮かべれば幻想的な炎がゆらゆらと揺らぎバスルームにはひのきの香りが薫ります。キャンドル|香りと灯りで幻想空間「お風呂でぷかぷかバスキャンドル」】【cosme0703】荒れ肌にひのきの香りでアロマテラピー全身洗浄料ボディシャンプーP柑橘系によりキリッと引き締められた馴染み深いヒノキの香りが質の高い和める空間を演出。【air aroma】エアアロマ100%ピュアエッセンシャルオイルヒノキミスト 10ml
2009年07月19日
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睡眠不足は、お肌の大敵。しかも、睡眠不足は食欲を抑えるホルモンが分泌されなくなり、過食を招くという報告もあります。寝ている間に分泌される成長ホルモンには美肌効果があり、入眠から約3時間、かつ深い眠りの時に多く出ます。しかし、午前3時以降は成長ホルモンが出にくいので、午前0時より前に寝ることが重要です。一方、午前3時以降には脂肪分を分解してくれるコルチゾールという物質が分泌されます。寝ているだけでダイエット出来る時間が、このコルチゾールがでる午前3時~7時です。美肌とダイエット両方の効果を効率よく得るには午前0時前に寝て、成長ホルモンを分泌させ、午前3時からコルチゾールで脂肪を分解するのが理想的です。【夏の快眠のポイント】1.寝る前にお風呂に入って体温の落差を作る。 (38~40度のぬるま湯で、寝る1時間前に半身浴で20分程度がオススメ。 もし、熱いお風呂に入りたい時は、寝る3~4時間前に入る。) 2.寝る2時間前から部屋を暗くする。2.音楽をかけて生活音をシャットアウトする。(ゆったりとした曲がよい。)3.扇風機を足元に向かって使う。 (足から出た熱がたまらない用に空気を循環させるとよい。)★空調ベッドを楽天で比較★★ひんやり クールマットを楽天で比較。★★ひんやり クールマット (ペット用)も見てみる。★
2009年07月16日
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冷たいものを食べて、頭がキーンと痛くなったことはありませんか?冷たい物を食べた時に起こる頭痛のことを「アイスクリーム頭痛」と言います。アイスクリーム頭痛は、本来「冷たい」と感じる感覚を、脳が「痛い」と錯覚してしまうことが原因と言われています。アイスクリーム頭痛を防ぐには、冷たいものはゆっくり食べるようにすること。もし、キーンとなってしまった場合の対処方法は、お口の中を温めることです。お茶やお湯を飲むのが一番ですが、お口の裏側(口蓋)を舐めるだけでも舌の体温で痛みが解消しますよ。【グータンヌーボで紹介されました!】【グータンヌーボ放送記念】贅沢最中マスカルポーネチーズ&マーブルチョコ【12個詰め合わせ】【送料込み!】【期間限定】【送料無料】TV番組『笑っていいとも』などでも紹介された人気の本格派生チョコアイス入り♪バラエティに富んだ一口アイスセット☆パーティーにもオススメ♪【お買い物マラソン0610送料無料】自宅でスイートパーティ☆本格アイスクリームが簡単に作アイスパティシエ SU503-MAご注文後1週間前後で出荷となります御中元/内祝い/快気祝いなどに【産直便ギフト/送料無料お中元期間限定】十勝白い牧場手作りアイス(アイスクリームギフトセット)【送料込み】ぐしけんファーム 沖縄産アイスクリーム(オキナワアイス10個 or ヤギアイス10個)【産地直送/送料無料】ファームスイーツ 川西さんのイチゴアイス食べ比べにじいろジーン生出演!京都四条御幸町Beehive~ビーハイブ~ アイスクリーム12個入り【 TVで紹介 雑誌で紹介】【お中元】【ギフト】【送料無料】【送料無料●京都】【きょうと●0629 】0619PUP10JU【週末★送料無料0619】【keijipoint0622】リバティヒル広瀬牧場で搾った牛乳とこだわりの食材を使って、毎日手作りでフレッシュなジェラートアイスクリームを提供させて頂きます。ウエモンズハートのジェラート・カップアイス(120ml 12個入り)
2009年06月21日
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骨盤のゆがみは、長年の生活習慣の中で少しずつ進んで行きます。いままでどんなダイエット法に挑戦しても結果が出なかった人は、骨盤のゆがみが原因の可能性があります。骨盤ダイエットでそのゆがみを矯正すれば、きれいなボディラインが手に入るだけでなく、健康面でのさまざまなトラブルが解消されますよ。骨盤ダイエット (YouTube動画)大庭史榔の 朝2分 1分骨盤ダイエット +夜30秒ゆがみリセット(DVD) ◆20%OFF!朝2分& 1分骨盤ダイエットスーパーDVD付き口コミで話題の通称福辻式イス用スリムクッション。この骨盤矯正クッションは1日15分のご使用で歪んだ骨盤やO脚の補正に効果的と言われてます。イス用の為OLさんや主婦の方におススメイス用スリムクッション ピンク [骨盤矯正 骨盤ダイエット 福辻式 O脚 美尻クッション ウエスト ストレッチ ダイエット]【yo-koMB0601】 【29%OFF】骨盤のズレや歪みを矯正腰痛、便秘、下半身太りを解消[男女兼用骨盤ダイエットベルト新骨盤安定サポーターラクダーネDX ポイント10倍0605PUP10JU]トコちゃんベルト2(M)◆ランキング1位店 全員プレゼント中!◆日経ヘルス連載の渡部信子先生が開発腰痛・骨盤ダイエット・O脚改善に!病院推奨の安全性の高い腰痛ベルト 妊婦様の産前産後の痛みにも◎Mサイズ/80~92cm[青葉社製] ★8000円(税別)以上で送料無料★★P2倍★芦屋美整体骨盤ダイエットベルト【LL】【送料無料/代引手数料無料】【リボ払いCP】■送料無料!骨盤のゆがみを正してダイエット!【骨盤ウォーカーベルト(リセットプロポーションベルト)】骨盤ダイエット【送料無料】芦屋美整体 骨盤ダイエットステッパー広告掲載店舗【夏インテフェア200906】アウトレット %OFFyo-ko0605 【yo-ko06011】ヒップエクササイズ&骨盤ダイエット! 展示・未使用品業務用・大好評の“骨盤スリムダイエットHL2050”!1日15分座るだけ!骨盤矯正マシンの大ヒット商品が3台入荷。※保証付き【展示・未使用 30%OFF】HL2050DX ウォームプラス【送料無料】ゼロポイント理論から生まれた 振動マシンMAMORIS “マモリス” 骨盤ダイエット&トレーニング振動マシン
2009年06月07日
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