2020年06月の記事
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北部
6月28日撮影の北部画像です。↓北部200628 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月30日
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日曜日の芝生
6月28日の日曜日の芝生画像です。↓芝生200628 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月29日
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妻・誕生日
本日、妻の誕生日「ボ～と生きてんじゃねーよ！」と言われないように、夫婦共々、頑張ってます（笑↓妻・誕生日200628 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月28日
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IKEBUS
池袋駅前で豊島区営バスの「IKEBUS」を発見↓区営バス posted by (C)3兄弟の父
2020年06月27日
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大国様・節分祭
大国様・節分祭↓節分祭200209 posted by (C)3兄弟の父今年もお祓いをしてもらい、お札とお守りとお箸をもらってきました。
2020年06月26日
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船橋駅前ガスト
東京最終日、朝食は、やはり船橋駅前のガスト↓ガスト200224 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月25日
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ひろしま屋
ひろしま屋↓ひろしま屋200209 posted by (C)3兄弟の父手前、広島焼き・イカ 奥、広島焼き・肉・そば1.5
2020年06月24日
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北部
6月21日撮影の北部画像です。↓北部200621 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月23日
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日曜日の芝生
6月21日の日曜日の芝生画像です。↓芝生200621 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月22日
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錦糸町駅
三男の南千住から次男の船橋への移動今回は、総武線快速を使い、初めて錦糸町で乗り換えホームからスカイツリーが見えました。↓錦糸町駅200223 posted by (C)3兄弟の父錦糸町駅200223.1 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月21日
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ツバメ
今年もやってきたツバメ6月14日に巣立ちましたが、近所にいるみたいで夜や雨の時には戻ってきています。↓ツバメ200614 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月20日
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東庭
西側のフェンスいっぱいから撮影した東庭です。↓東庭200614 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月19日
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禁煙11年2ヶ月
禁煙11年と2ヶ月目この1ヶ月間でタバコを吸いたいと思ったことはもちろん有りませんでした。食事は、できるだけ消化が良いものを食べ夜勤で帰ってきても食事後2時間は寝ないように努力していますが11時45分に力尽きて寝てしまうことも多々ありますｗ日勤が増え、前は、11時前に寝ていましたが、近ごろは12時前まで起きていることも・・・。 しかし起きるのは、6時で寝不足の時も・・・。お腹の調子は、たまに下痢をしたりしています。この1か月で悪かったことはいつもの膝痛・・・。今回は左膝上痛でした。そして、左足人差指と足裏が痛くなりました。やはり痛風？と思っています。次の血圧の病院の時に血液検査があるのでその時に、尿酸値の値が解ると思います。口の回りに出来物ができてきました。内臓が悪いのですね・・・。飲みすぎですね。もっと飲む時に、何か食べないといけませんね。暑くなり、血圧も落ち着いてきました。膝が痛くなってから、ドクターエアに乗るのは止めています。仕事が休みの時には、ドラクエウォークをしながら30分強歩いています。晩酌は、発泡酒が1杯目、強炭酸水かＣＣレモンで焼酎を割ったりが2杯目後は、お湯割を3杯目と飲んでいます。体重は、61ｋｇ台で推移しています暑くなってきました、体調を崩さないように頑張っていきます。
2020年06月18日
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西庭
駐車場部から撮影した西庭です。↓西庭200614 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月17日
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北部
6月14日撮影の北部画像です。↓北部200614 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月16日
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日曜日の芝生
6月14日の日曜日の芝生画像です。↓芝生200614 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月15日
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ラーメン一蘭
2日目のお昼は、又もやラーメン「一蘭」前回は、中野。今回は、渋谷。↓一蘭200223 posted by (C)3兄弟の父一蘭200223.1 posted by (C)3兄弟の父一蘭200223.2 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月14日
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吉野家
吉野家↓吉野家200209 posted by (C)3兄弟の父牛丼・大 卵
2020年06月13日
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燃費
ホンダスーパーカブ 110ｃｃの燃費実績前回の燃料を満タンにした時は走行距離は 12712.8ｋｍでしたそして 次に燃料を満タンにした時にガソリンは2.88リットル入り走行距離は、12867.0ｋｍ燃費は、12867.0-12712.8＝154.2 154.2/2.88Ｌで53.54kmでした。ガソリン代はy石油で前回と同じ＠132円で、380円でした。
2020年06月12日
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チコちゃん
渋谷スクランブルスクエア内でのNHKのイベントいつもの声が聞こえてくるようです。↓NHK posted by (C)3兄弟の父
2020年06月11日
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丸亀製麺
丸亀製麺にて↓丸亀製麺 posted by (C)3兄弟の父釜玉・大 と かしわ天
2020年06月10日
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北部
6月7日撮影の北部画像です。↓北部200607 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月09日
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日曜日の芝生
6月7日の日曜日の芝生画像です。↓芝生200607 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月08日
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渋谷スクランブルスクエア渋谷のトイレ
渋谷スクランブルスクエアは、トイレも芸術↓スクランブルスクエア posted by (C)3兄弟の父
2020年06月07日
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びっくりドンキー
びっくりドンキー↓エッグバーグディッシュとコーンスープエッグバーグディッシュ200126 posted by (C)3兄弟の父びっくりドンキー200126 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月06日
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南庭
縁側に座り撮影した、南庭画像です。↓南庭200531 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月05日
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北庭
南側のフェンスいっぱいから撮影した北庭画像です。↓北庭200531 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月04日
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北部
5月31日撮影の北部画像です。↓北部200531 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月03日
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日曜日の芝生
5月31日の日曜日の芝生画像です。↓芝生200531 posted by (C)3兄弟の父
2020年06月02日
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血圧表
5月の血圧表です。↓血圧表2005 posted by (C)3兄弟の父この1か月で悪かったところは、夕食に牛筋の煮込みを食べたのが消化不良になったのか夜中の2時過ぎに気分が悪くて目が覚め、吐いたのと右前腕が約1週間痛くなりました。これは腱鞘炎だったのではと思っています。薬を飲んだ日は27日朝一の血圧は、150オーバーが2日140台が8日130台が15日、120台が5日で110台は1日先月より低い日が多くなりました。朝、検温を記録に残しております。36.3℃から36.8℃の間にあります。晩酌は、最少は発泡酒強その後は、焼酎の炭酸割りか ＣＣレモン割りを1杯 その後 お湯割りを1杯～2杯体重は、61ｋｇ台お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを選んで食べています。毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるためにR1ヨーグルトを妻と二人で飲んでいます。コロナが落ち着くまで続けようと思っています。お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
2020年06月01日
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