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飯田康広
管理人が気まぐれで書くブログです。
Free Space
2021.06.01
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1636)
カテゴリ： ダイエットゥ
ダイエット大失敗してる～笑ってやろうぜぇ～( ´艸｀)プークスクスクス～。
と言う事で去年8月ごろまで腹筋２００回、懸垂8回と
続けてたのに急にやらなくなってしまい、挙句の果てに１２月ごろ、
激太りする始末、その太った分を1月に半分減らし、今に至ってる訳です。
とりあえず、今年は食べる量を減らし、10年ぐらい前の２度目のダイエットの時にやってた
オリジナルの姿勢でなんと維持してたものの減りはしないので、
今回からマジの本気でダイエットしようと思いました。
やる内容は踏み台昇降運動、さらに加圧シャツとサウナスーツを頼んだので来次第
着ながらやるつもりです。
踏み台昇降運動とはその名の通り台を上って降りるだけの運動
加圧シャツとは普段来てるシャツより小さく伸び縮みする生地により
着ることによって体に圧をかけ引き締めるシャツです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/204551e5.7a0b67fa.204551e6.667e1827/?me_id=1343248&item_id=10000007&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fferry%2Fcabinet%2F05968053%2Fam06-14.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
サウナスーツとは服の内側の特殊な素材により発刊作用をもたらし
汗をかきやすくする服です。
と言う事で去年8月ごろまで腹筋２００回、懸垂8回と
続けてたのに急にやらなくなってしまい、挙句の果てに１２月ごろ、
激太りする始末、その太った分を1月に半分減らし、今に至ってる訳です。
とりあえず、今年は食べる量を減らし、10年ぐらい前の２度目のダイエットの時にやってた
オリジナルの姿勢でなんと維持してたものの減りはしないので、
今回からマジの本気でダイエットしようと思いました。
やる内容は踏み台昇降運動、さらに加圧シャツとサウナスーツを頼んだので来次第
着ながらやるつもりです。
踏み台昇降運動とはその名の通り台を上って降りるだけの運動
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20454883.c5e6b534.20454884.48d6b41e/?me_id=1280948&item_id=10020902&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fweiwei%2Fcabinet%2Fshouhin-image2%2Fqaa%2Fqaa0100-b3.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
加圧シャツとは普段来てるシャツより小さく伸び縮みする生地により
着ることによって体に圧をかけ引き締めるシャツです。
加圧シャツ メンズ 加圧インナー コンプレッションウェア 半袖 補正下着 ダイエット お腹 ウエスト 引き締め
価格：1199円（税込、送料無料)
(2021/6/1時点)
サウナスーツとは服の内側の特殊な素材により発刊作用をもたらし
汗をかきやすくする服です。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/204555b7.6441c893.204555b8.8dc51ebe/?me_id=1369304&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fstan-shop%2Fcabinet%2Fsaunasuit%2Fsaunasuits_pull%2F00.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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