PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Freepage List
飯田康広
管理人が気まぐれで書くブログです。
Free Space
2022.03.11
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1632)
カテゴリ： ダイエットゥ
正直今現在体重はちょい増えて後はあまり変わってません。
筋トレはマイペースで続けてます。
とりあえず他のサプリやプロテインなども試し中。
ですが、今週の水曜の夜何気に見てたテレビである可能性を見つけました。
それが「食前にカカオ７０%以上のチョコを５ｇ食べる」と言う物
カカオ７０%以上のチョコは食物繊維が豊富だそうで腸内環境を整え、
そして食前に食べることで血糖値の上昇を抑制し、太らないと言うこと。
早速会社帰りに７０%以上のチョコを買ってこの日の夜から試しました。
自分が買ったのは↑これ、ちょうど５ｇ小分けしてあって分りやすい。
おやつなんかも食べる前にチョコ５ｇ食べればＯＫ
ただしあくまで「太らない」だけなのでダイエットのサポートとして考えた方がいいですね。
痩せたいなら５ｇチョコ＋なんかしらのダイエットをする。
用は無理な食事制限せずストレスなくダイエットに集中出来ると考えられます。
ようし！今日から試しにやって行こうと思います。どんな結果になるか楽しみです。
（多分大丈夫だよね？）
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/25642b5f.ca2c3fa7.25642b60.7dbe864a/?me_id=1313810&item_id=10000075&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fchocodone%2Fcabinet%2Fcr%2Fcart%2Fchococacao-70.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
筋トレはマイペースで続けてます。
とりあえず他のサプリやプロテインなども試し中。
ですが、今週の水曜の夜何気に見てたテレビである可能性を見つけました。
それが「食前にカカオ７０%以上のチョコを５ｇ食べる」と言う物
カカオ７０%以上のチョコは食物繊維が豊富だそうで腸内環境を整え、
そして食前に食べることで血糖値の上昇を抑制し、太らないと言うこと。
早速会社帰りに７０%以上のチョコを買ってこの日の夜から試しました。
自分が買ったのは↑これ、ちょうど５ｇ小分けしてあって分りやすい。
おやつなんかも食べる前にチョコ５ｇ食べればＯＫ
ただしあくまで「太らない」だけなのでダイエットのサポートとして考えた方がいいですね。
痩せたいなら５ｇチョコ＋なんかしらのダイエットをする。
用は無理な食事制限せずストレスなくダイエットに集中出来ると考えられます。
ようし！今日から試しにやって行こうと思います。どんな結果になるか楽しみです。
（多分大丈夫だよね？）
【1000円ポッキリ 送料無料 訳あり カカオ70 チョコレート 380g】ハイカカオ クーベルチュール チョコレート カカオ70％以上 手作り 業務用サイズ 高カカオ カカオニブ カカオマス チョコレート 効果
価格：1000円（税込、送料無料)
(2022/3/11時点)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエットゥ] カテゴリの最新記事
-
2度失敗してる３度目のダイエット11 2024.08.09
-
2度失敗してる３度目のダイエット10 2024.06.11
-
2度失敗してる３度目のダイエット９ 2024.05.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
