2017年02月の記事一覧 | ruokala uriuri

メディカルアロマレッスンのお知らせ

MOEBE のかっこいいフレームの為に、ぷさんがオイルの絵を描いてくれましたウチの看板(’v’)デンマークの建築家らしい、ユニークな発想とミニマルな世界観が生かされたプロダクト。オーク材を用いた木枠は4辺に分かれており、ラバーバンドで留めるという面白い構造のポスターフレーム。オサレ。先日いただいたアロマイベントのお仕事＠マンションギャラリー食育のCHIHARU先生と。飲用精油でハンドクリーム＆バスソルト作り♪もう市販のハンドクリームは使えません♡ヨガレッスン後、生徒様とアロマベジランチ。メリリマの米ぬか油で揚げたコロッケが旨スギル！生レモンの30倍の抗酸化力を持つオーガニックレモンのエッセンシャルオイルをふりかけて。今日のお米は、新潟県胎内産の特別栽培米コシヒカリ「穂っかりもち」。塩だけで何杯おかわりしてしまうおいしい玄米です(^^)放射能測定結果、農薬試験結果が添付されていて安心。玄米を購入するときは、白米より品質にこだわりたいですね。オイルはメリリマ〜♪サラダにはエキストラバージンオリーブ、揚げ物には米ぬか。先週のアロマローチョコレートレッスンよりオレンジ精油がローチョコをさらにおいしくヘルシーに。純正食品マルシマさんと米国サプリ直販店【アーウェル】さんから食材到着。高品質な食材が揃うオススメのショップですチアシードなどのスーパーフードはコチラで。以下、メディカルアロマレッスンのお知らせです。私のヨガレッスンにも取り入れているメディカルアロマ。ただ単にヨガをするより断然体感が得られるので、生徒様にも好評をいただいております。アロマヨガスタジオフレスカメディカルアロマテラピーとは、その名の通り高品質な医療用精油（エッセンシャルオイル）を使ったケアのこと。アロマテラピーには2つの種類があり、香りを楽しんでリラックスするイギリス式のアロマセラピーと、精油の力で体の不調を整えるフランス式のものがあります。フランスやベルギーでは、アロマは代替医療であり、日本人が家庭の救急箱に薬を常備しているように、古くから精油を心身のケアとして生活に取り入れている方が多く、虫刺されやかぶれなどの軽度の炎症からアトピーや喘息などのアレルギー疾患、火傷の治療にまで幅広く利用されています。100%純粋、飲用レベルのメディカルグレードのエッセンシャルオイルは、ステロイド剤のような副作用はありません。強力な抗菌作用・抗ウイルス作用のある精油や、免疫系・呼吸器系に作用し症状を鎮めてくれる精油など、一口にアロマといっても、学びながら、症状に合わせてメディカルアロマを使うことで、症状の改善が期待できます。私自身もアレルギーを持っており、アトピー性皮膚炎に悩まされる子をもつ母親です。メディカルアロマと出会い、自分も子供も随分と症状が改善され、今では殆どステロイド剤を使わずに済むようになりました。同じようにアレルギー症状に悩む方へ、メディカルアロマコーディネーター資格を持つ講師が、心身のお悩みに合わせた、正しい使用法をご紹介いたします。私の師匠が講座を開きますので、ご興味のある方は是非ご参加ください。※講師はイギリス式の資格(AEAJ)も取得しております。↑浦安開催二日間の内容は違いますので、可能な方は二日参加されるとより理解が深まるかと思われます。↑稲城開催（内容は浦安と同じになります）※私もサポートで入ります。3/6(月)稲城市立アイプラザ9:00-12:003/10(金)アロマヨガスタジオフレスカ10:00-13:004/2(日)アロマヨガスタジオフレスカ10:00-13:004/22(土)稲城市立アイプラザ12:10-15:10浦安、稲城ともにお申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。〜2/28(火)花粉症講座〜日本ホリスティックアロマライフ協会の公式サロンにて私うりすけが一般公開講座の講師をやらせていただきます。参加ご希望の方はメッセージください。💗飲用メディカルアロマで花粉症感染症予防講座のお知らせ💗タッチングのケアとデトックスで身体スッキリ‼️お得なダブル講座のご案内です✨😆✨花粉症感染症が流行る2.3月、メディカルアロマを使って予防する方法を学んで頂きます。家庭の薬箱としての使い方を学んで頂きます。また、食べ過ぎ、重たくなった身体をデトックスする事でスッキリ軽くなる方法をお教えします。💝メディカルアロマに興味がある💝薬を使わない方法を探している💝子供や家族にタッチングケアをしてあげたい💝デトックスに興味がある日時:2月28日(火)11時〜13時場所:日本ホリスティックアロマライフ協会南青山サロン（場所詳細はお申し込み時返信）受講料:1200円講師:JURI（うりすけ）アロマタッチトリートメント体験付お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。『アロマを使った独立開業セミナー』のお知らせ↑自宅サロン開業されたい方、独立に興味のある女性男性に向けて行います。うりすけの紹介であることを書き添えていただくと良いことがあるはず（笑）にほんブログ村ぷさん作ロリポップにわんぽちぷりいず。コチラはローチョコではありませんw

メリリマポテト

イチオシの良書メリリマの米ぬか油と料理家丸山久美さんの揚げ芋レシピで、フライドポテト♪まずは基本の揚げ方、ストレートカット × 二度揚げで。じゃがいもの選び方、下準備、油の量、油の温度、油の切り方など、読み進めるほどに目からウロコ！世界各国の揚げ芋レシピも楽しい。水に晒した後、しっかり水気をふきとって。カリッとホクホク〜。ちょっとのコツで全然違う！ものの数分で完売。。。おまいら、落ち着け！（笑）丸山さんもメリリマを推奨されていて、「米ぬか油はべたつかずカラリと揚がるので揚げ物に最適。香りも穏やかで、高温に強く酸化しにくいのが特長。良質の栄養素を多く含み、身体にも優しい油」なのだとか。メリリマの米ぬか油じゃがいもの種類や切り方を知れば、作りたい味やスタイルがわかってくる☆ペコロスも揚げてみた(’v’)ペコロスをコロコロと揚げながら、徐々に年輪？を剥いでゆき（笑）、揚がったら塩とバルサミコを少々。オイシイヨ♡　ツカエルあうあ〜。オリーブオイル1＋米ぬか6のセットが一番オトクなもよう。おいしくてかわいくてヘルシーなメリリマオイルは、贈り物にもたいへん喜ばれます小さいお子さんが居るご家庭や、健康志向な方、食にこだわる方へのギフトにピッタリ。もうじき、この揚げ鍋が届くので次はコレで試してみよ♪以下、お買い物マラソン覚書。。5.丸山久美さんを検索したら出てきた！こちらにも興味津津。読み物としても面白そうなので、ぽち。　　ザッシも。LEEは伊藤まさこさん特集。　6.グルメな友人が激推ししていた松本ファームさんの烏骨鶏のチーズケーキとロールケーキをちうもん材料のこだわりがスゴイわ。7.おいしい、あんしん、べんりな無農薬カルバジルのペースト、リピ。ストックしておくと、たいへん助かる！レポはコチラ8.国産のローハニー1キロでこのお値段はお安い〜。オタメシセットを頼んだら、とてもおいしかったので♡毎朝紅茶に入れて飲んでいます。非加熱だから、はちみつの栄養価そのまま。前回注文した初回限定セット。店舗内クーポン利用可能。あとは、ムツオをベビーザラスで、ニチヨウヒンを楽天24で買って10店舗完走かな(^^)　　1000円前後のオススメ良品。愛用定番全て送料無料。ローチョコレートとマラソン覚書其の壱にほんブログ村アタマの黒いネズミにわんぽちぷりいず。

ローチョコレートレッスンのお知らせ

ヨガ＆メディカルアロマの生徒様とローチョコレートを作りました♪ボンボン組とケーキ組、二組に分かれて作業。コチラ、ボンボン組。お子様連れ可ですローチョコレートとは、非加熱（＝RAW）の、焙煎していないローカカオパウダーで作ったチョコレートのこと。製造、調理段階で熱を加えないので栄養素が壊れません。　　今回も、料理人の方に分けていただいた南米アマゾンの希少なローカカオパウダーを使用。　市販のものを買うなら、ナビタスナチュラルズかサンフードのローカカオパウダーがオススメ。　　油脂、糖分ももちろん非加熱の高品質のものを。　　キニイリのココナッツオイル、ローカカオバターとグラスフェッドバター♪アブラについても学んでいただきますスクールで学んだ食材の相性や選び方、ローフードのポイントなど、酵素栄養学と絡めてレクチャーもさせていただきました。医療グレードの飲める精油たっぷりの、からだが喜ぶおいしいローチョコレート♥ケーキのクラストもフィリングもRAW。ちょっとのコツを心得れば、混ぜるだけでかんたんに作れてしまいます。マカとホワイトチアシードをマゼマゼ☆クラストのベースはタイガーナッツ。コドモ用ローチョコ(’v’)沢山拵えたボンボンは、ギフトボックスに詰めてお土産にお持ち帰りいただきました(^^)以下、二名キャンセルが出ましたのでお知らせです。♡バレンタイン特別講座♡オーガニックローチョコレートレッスンアレルギーフリー、白砂糖、小麦粉、卵、乳製品全て不使用、高品質な材料を使って、ローチョコレートボンボンとローチョコレートケーキを作ります。正しい食材の選び方など食育のお話も交えながら、チョコレートをいただきましょう。日時：２／１３（月）１３時〜１６時場所：東京都稲城市若葉台（講師自宅のため、お申し込みの方のみ詳細をお伝えします）持物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具費用：４０００円（ギフトボックスに入れたローチョコレートボンボンのお土産付）お申し込みは uriuriurisuke@gmail.com まで。また、忙しさにかまけて記録できていませんでしたが…(汗)こちらはコルドンブルーで学ばれた食通の先生とコラボしての…いつだかのエスニック料理教室ベジではないけれど、高タンパク低カロリーに仕上げました。香草をきかせ…そしてもちろんエッセンシャルオイルを加えて抗酸化力アップ！アロマヨガスタジオフレスカ生徒様へ。近日中に三月の講座日程をアップ致しますので、今暫くお待ちくださいませ。以下、お買い物マラソンめも。　　　　　1.SUPER FOODS JAPAN さんでイロイロこうぬう。。。　米うどんと雑穀米も。。どちらも単品で1000円ポッキリ送料無料。米うどん、おいしいのだ♡毎日ザッコク。。　　　　2.米国サプリ直販店【アーウェル】さんでもイロイロ。。。ローカカオパウダー＆カカオニブはコチラが最安値。オーガニックのメープルシロップがオカイドクスギル！そして、このヌテラはコーシャ認定！コドモが喜びそうなので♪　　3.元田さんの自然農法米がなんとなんと半額だったのでポチリ！ユーグレナと同梱で。お米単品でも送料無料です。　　　　4.純正食品マルシマさんで無農薬の紅茶など安全食材イロイロ。。。本日５日はマルシマデー。10％オフクーポン券ゲッツ！チェキラ！ふりかけは単品でメール便送料無料菱和のオーガニックティー徳用パック嬉しい〜。にほんブログ村あんバタートーストにハマるコドモらにわんぽちぷりいず。グラスフェッドバター × 米粉パン♪