ぼ～っとまったり

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2011.07.31

2011年7月のまとめ。

テーマ：スポーツ＆自分の身体＆生活(227)

カテゴリ：のんびり独り言

これでいいのか夏
そしてもう終わってしまったのか夏
（なんか残暑は厳しいらしいデスヨ）

・『 ずっとモヤモヤしていた心にけりを付けたい 』という気持ちが強くなりました。
断捨離を進めたいけれど、すぐ『もったいない虫』が出てきちゃう。仕分けまではできるんだけどね。

・しつこい夏風邪をひいたことで、強制的にひきこもり。まだ気候によってグズグズしたり。
私ってずっと家に居ても平気な人なんだなあ、としみじみ。
運動はしないから体は衰えていくけどね(めまいが頻発したり、腰痛が出てきたりしちゃうのだ。)

・1/2誕生日を迎えたけれど、格別お祝いとかできなかった。半年の間に特に進歩を感じられなかったから
ただ無事にやってこれたことに、感謝。

・新しいことを始めたくて、たまたま見かけた 14daysチャレンジに参加してみました。習慣を変えるのに最低必要な日数が14日間らしい。（ちなみに 脳科学によると、習慣が定着するのに必要な日数は21日 なんだって！）
勉強も読書もしたいけど、なぜだか宣言は『早寝早起き』に。１日目、励ましメールがお昼頃に来てちょっとガッカリした(笑)
でも頑張るわよー。（無理はしないけど(笑)）

・２月半ばから始めてた朝のひとこと宣言。これも早起きをしたくて利用してたんだけど、震災以降続けられなくなってたのを今月から再開。めでたく皆勤ですーﾊﾟﾌﾊﾟﾌｰ
まだまだ低めな目標ですが、今度は『午前中に宣言する』ことを頑張ってます♪
なかなか可愛くて目からウロコな情報もあるいいサイト（→その名も朝時間.jp ！）だと思うよ。オススメ

・そうそう、テレビのアナログ放送が終了しましたねー。私は未対応。ただいまテレビ見れません(^皿^)
ビデオの予約録画欄が足りないくらい、かなりなテレビっ子だったんですが、なぜか結構平気です。もちろん見たい番組はあるし、気にならないわけじゃないけど、困らないんですよ。
唯一困ると言えば、地震が起きた時にすぐに情報を確認できないことくらいかな。最近また夜中によく揺れるからー・・。

早起きはほんと、定着しないですー(T_T)
半分は夜更かしが原因の気もしますが。
『朝起きたらアレをしよう』って楽しみを用意するとパッと起きられるらしい のですが、そのご褒美を見つけられないのです。普段から食べたい物は食べちゃってるし、キャンドルとか焚いてまったりすることもあるし。
なんかいい案ないですかね～
せめて、 パチッと気持ちよく目が覚めてみたい！