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2008年04月19日

一生太らない体のつくり方

(2)

テーマ：今日のこと★☆(113485)

カテゴリ：使って良かった♪

図書館で何気なく手に取り
受付で何気なく借りました。

何気なく読んでましたが
これほどわかりやすいダイエット本はないのでは?
と思わせる内容です。

6月の人間ドック前には
メタボを何とかしたかったので
手に取ったのですが
理詰めで説明されると

運動したくなりました。

第二章の
読めば実行したくなる
効果的な脂肪燃焼の戦略は秀逸です。

今まで間違いだらけだったことを反省

無酸素→有酸素の順なんて知らなかった・・・、
無知でした。

もっと早くこの本に出会いたかった。

今からでも遅くないですけどね。

「今からやれ、すぐやれ」
と
自分に言い聞かせて
ジムに通ってます。

目を通すことをオススメします。

ほな

すぐに結果を出したいというよりも、
体のことを考えて
ダイエットをしたい人に向いてるんじゃないですかね。

株で例えるなら
デイトレ本というより
長期投資といった感じかな。

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