今が生死

2026.05.20

体力と気力のアンバランス

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テーマ：習慣を継続させる(120)

カテゴリ：生き方

ゼラニウム
最近ではいつも感じていることだが、昨日の有価物当番で特に強く感じたことは体力の衰えである。それに伴って気力も衰えていくものだが、体力の衰えより少し遅れてくることが多く、そのアンバランスで悩んでいる人も多い。こうしたい、ああしたいという気力はまだ残っているのだが、それに体力がついて行けないのである。そのような現実に何度か遭遇することにって次第に気力も衰えていくものと思われるが、心の奥にある感情はそれらの現状をみて寂しさを感ずる。無理して明るく振舞っても、気力を充実させようと神仏に祈っても簡単に解決できる問題ではない。
これらを解決するカギは習慣だと思う。毎朝散歩する習慣のある人は、体力、気力の衰えに関係なく周りの花々をみて心を安らげ、体調をも整えることが出来る。私の場合も朝ドラを観ながら朝食を食べ、勤めに出たら掃除のおばさんからリハビリ担当者等全てに丁寧な挨拶をして朝の仕事に入る。これが習慣である。体力、気力が衰えても習慣さえあれば、負けることはないと思えてきた。今からでも遅くないので良い習慣を身につけて行こうと思った。

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