今が生死

2026.07.17

ストレスに勝つには心の持ち方しかない

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テーマ：ストレス(102)

カテゴリ：辛かったこと

かがやき。1970年に鈴木省三氏によって製作されたバラで季節に関係なく時々このような赤い花を咲かせている。恐らく妻がどなたかに頂いたバラだと思うが未だに細々と咲いてくれる。

ストレスはいけない。ストレスを抱え込まないようにしよう。ストレスとの上手な付き合い方などと様々な方々がアドバイスを書いたり喋ったりしているがストレスの渦中にある人にはあまり参考にならないかもしれない。私の場合は7月12日がピアノ発表会、7月17日の今日が医学論文の締め切り、各々単独でもストレスが大きいのにそれが二つも重なってストレスは極度に達し食欲はなくなり体重は3Ｋｇ減った。おまけに最初の難関だった発表会で大失敗して終わってストレスが軽減するどころか倍加されてしまった。そして本日の論文締め切り、昨夜医師会の本部郵便箱まで直接投函に行く予定だったが間に合わなくて今朝6時50分頃直接本部の郵便受けに投函して、今勤務先の病院に到着したところである。これですべてが終了してストレスも終わるはずだがどうなるか分からない。勤務そのものがストレスの多い職場でストレスのない人生なんて夢物語かも知れない。もう回診の時間になってしまった。以前「心」が最も大事だと書いた。心が揺れていればストレスは襲い掛かってくる。心が平静ならばストレスは逃げていく。心を強くしたいと思う。

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