今このときを よりよく生きよう

2011年01月31日
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カテゴリ: Health



診断結果が送られてきました。


本当に基本的な検査だけ受けたのですが、

メタボリック判定は非該当。

血液検査の結果も、尿検査の結果もすべて問題なし。


前日にクリスマスのケーキを食べたりしていたので、

ちょっとどんな結果がでるかと心配しましたが、

まったく大丈夫でした。


でも、1か月過ぎた今、体重が増加傾向にあるので、




今のところは、問題ないですが、

日ごろ、まさに運動不足。


今年は、運動を習慣にしたいと考えています。

まずは、よく歩くことから始めたいところですが、

今、まさに寒さのピーク。

今朝も小雪がちらついてました。


寒さに極端に弱い私としては、

なかなか外を歩くのは、はじめられないのでした。


早く、春が来ないかな~





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最終更新日  2011年01月31日 17時32分31秒 コメントを書く
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