【“またまた”帰ってきたアッキィ】

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2014年05月17日

当時、過労とストレスでふらふらでした。
その時勤めていた会社には産業カウンセラーが常駐していて、会社内で業務時間中にカウンセリングを受けることができました。
自分がうつ病などとはまったく思わず、ただ何か助けが欲しくて受けた気がします。
他にもカウンセリングを受けた人の感想を聞いたりした感じではあまり期待はしていなかったですが。

基本的にカウンセリングは1時間弱。
初めてのときは勝手もわからず何を話していいやらさっぱり。
とにかく愚痴にならないように今の状況を話したことくらいしか覚えてません。
内容は覚えていないけど全然説明できていなかったのはよく覚えています。
なぜなら、その後カウンセリングを続けていく中で次々と様々な話をした事は覚えているから。

履歴書みたいな、自分の簡単なプロフィールと経歴、現状とカウンセリングに行こうと思った理由とか。
カウンセリングをうけようという人の精神状態からしたら難しいかもしれないけど、頭の中ではきっと考えているはずだから、ちょっと無理してまとめてみることをお勧めします。
(メンタルケア心理士からのちょいアドバイス)

初日は一通り話をして。
コーヒーを飲んで。
会社が提携している病院を紹介してもらって。
なんとなーく終わって、なんとなーくこんなもんか、と思っただけでした。

まさか、ここから長いつきあいになるとはね。

ではでは σ(。・ω・。)σ

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