2009.01.02
テーマ： ダイエット日記(24330)
カテゴリ： ダイエット
体重 56.7kg（前日比－0.5kg）
体脂肪率 ?％
体年齢 ?歳
バランス年齢 20歳
【運動】
ウォーキング 2468歩
バレエウォーキング 0分
WiiFit 0分
骨盤スクワット 3回×0セット
【食べたもの】
朝食：なし
昼食：おせち、お雑煮（お餅２個）、ルイボス茶、サプリメント（葉酸、マカ）
夕食：海鮮寄せ鍋、おじや（ご飯２単位）、抹茶カプチーノ２杯、ヨーグルト、緑茶、サプメント（ＤＨＡ＆ＥＰＡ、ケフィア）
夜中：焼き餅２枚、緑茶、カンロ飴１ヶ
見事に絵に描いたような寝正月。
ごろごろごろごろ…
ちょっと至福だった
まぁ ごはんはつくらないといけないけど
らっくちん♪
しかし！明日の測定はちょっとこわい…
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2009.04.03 22:06:43 コメントを書く
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