不妊治療中のダイエット

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

085254

HOME | DIARY | PROFILE

2003/11/14

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

次周期にＩＶＦを控えて

ホルモンバランスを崩さないように栄養管理には気を配ってやってます。
でも、妊娠の可能性がないということは
こんなに気楽なのねぇ。
そりゃ、ＩＶＦの事を考えると希望とか不安とか・・・色々な感情が湧いてくるけど
今現在だけを考えると気楽だ～～！！
２年ぶり・・・(^_^)v

ダイエットの方は

朝は冷凍の非加熱オーガニック野菜ジュースに豆乳とレモン汁を混ぜて飲んでます。
それからなるべく体を動かすようにしてます。
床の物を取ったりする時は腰を曲げずに膝を折って取るように心がけます。
これだけで１日に結構たくさんスクワットができるそうです。
腰の悪い私にとっては一石二鳥かも。(^_^;)
１０日くらいで１ｋｇ落ちました。
あんまり激しくダイエットできないから、ちょうど良い感じかな。
あと２週間で１ｋｇ位大丈夫かな？
頑張っていこう！！

ところで、先日の日記の交通安全市民大会には
他の方に頼み込んで出てもらえるようになりました♪

良かったわーー！（＞_＜)

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう