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2007年08月の記事
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産後ダイエットの経過
産後１ヶ月半経ちました。今日は近況を少し。「今度こそ最後のお産になるだろう」と思い、始めたのがコレ↓Beautiful mama！妊娠９ヶ月からしています。妊娠中の安定期に２ヶ月間。産後１ヶ月から再開。本によると、「安産効果もある」とか。私の場合、３人目ということもありますが、陣痛かな・・・と思ってから、２時間２０分後にはわが子と対面してました。でも上２人の子も早かったので、これはこの本のお陰かどうかはです。そして産後ダイエットの経過・・・。まだ始めて２０日ですが、産後１ヵ月半で妊娠前のジーンズは履けるようになりました妊娠中に１２キロ増えた体重は、残すところ後１．５キロです。普段骨盤のゆがみなんて意識しませんが、この体操をして、私は左足の付け根が開きにくいことがわかりました。コレを矯正するのは産後が一番らしいので、是非健康のためにも続けたいなぁと思います。初めは結構時間かかって続くかな・・・って思ったけど、１０日くらいで本や付属のDVD見ないでできるようになるので、以外に簡単です。最近は産後ダイエットも色んな本が出ています。「子供を産むときれいになる」となれば、少子化も止まる・・・わけないか（笑）母になった女性のための産後のボディケア＆エクササイズ産後ママトータルダイエット＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それから今回の体型戻しは気合入ってますよ～。ガードルもいい物を購入。ワコールの シェイプマミーガードルロング丈。このあつ～い中、頑張って履いています。ガードルの効果ってよく分からないけど、コレがウエスト9cm上までしっかりお腹押さえてくれるので、小食になります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝でもコレが一番利いてるのか？？？３人の育児。以前あまりに毎日足が疲れるので、家で万歩計つけたら半日で５０００歩！この狭い家で・・・。さすがに最近は３人育児のコツを覚え、ＰＣに向かう時間もできる位なので、そんなに歩いてはいないと思いますがまた経過を報告できるよう頑張ります。
2007.08.27
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我が家流布オムツの当て方・洗い方
5年前長女が産まれる時に義母が作ってくれた布オムツ。3人目は紙おむつにしようと思っていたけど、上２人外出・夜以外は布オムツで育てたので、毎週、毎週紙おむつを買うのがもったいなくて・・・。布オムツなら少しのオシッコでも「換えてあげよう」と思うけど、紙おむつだと悪いかな・・と思いつつ「後一回くらい平気かな・・・」って思っちゃう自分がいて、なんか精神的に布オムツのほうが楽。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「我が家流布オムツの当て方・洗い方」のページを作りました。こちら＞＞ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋布オムツしてるオシリってとってもかわいいでも布オムツしてるとお尻が大きくなるので、最近の子供服が入らない！散歩や公園など外に出る機会が増えることもあり、２歳ごろからは上２人は紙おむつにしました。それから私の自論ですが、布オムツの子はオムツ離れが早いとは限らない！！長女は２歳半からトイレトレ始めて、一年近くかかりました。まぁ、コレには他の理由もあるんでしょうが、私の周りの布オムツの子３人中３人がトイレトレーニングに手こずっていました。湿ったオムツの感触に慣れちゃうんじゃないかなぁ・・・、と勝手に思っていますが。でも昔は皆布オムツ。でもオムツ離れるの早かった。きっと、タイミングが重要だと思うんです。布オムツの子は昔みたいに早く始めたほうがいいんじゃないかって。ちなみに３歳半までオムツだった長女と対照的に、次女は２歳1ヶ月で夜、昼、外出時共オムツバイバイしました。でも「オシッコしたい」と自分からは言わないので、まだまだトレーニング中ではありますが。（現在２歳３ヶ月）３人目はどうやってトレーニングしようか考え中です。
2007.08.24
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おっぱいつけスカート★『手作り子供服』
産後1ヶ月。乳児がいるので、どこもいけない夏休み。たとえ車でも、乳幼児3人を自分ひとりで連れて、外出するのは億劫・・・。買い物も行かず、外出は夕方の公園遊びのみ。毎日毎日同じことの繰り返しだと、とってもやるせない気分になります。「今日はこれをしたぞ～！！」っていう成果が欲しくて、裁縫したり、大掃除したり、押入れの整理したり、子供の洋服整理したり・・・。産後だけど、いつもの夏より働いているかも。＿＿＿＿＿＿＿＿＿上の水玉ワンピースは4歳の長女のリクエストで、『おっぱいつけスカート』服作りも大分コツを覚え、作るのが早くなりました。でも長女と服の趣味が合わなくて、困ります作り方：「手作り子供服（2004～2005年版）」より
2007.08.19
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育児日記ってすばらしい★
最近の悩みの種・・・。長女の出産祝いで産院から頂いた、ベビーダイアリー。最初の１ヶ月は毎日、その後１歳までは１ヶ月に８日程度、その後小学校入学までは１年に８日程度日記を書いて完成するもの。最初の子はちゃんと書きましたよ。最初ですもの。______そして２年後、同じ産院で次女を産み、おなじ日記を頂きました。「もらったのに、次女は書かなかった」なんて可愛そうだから頑張って書きました。______そして、７月に３番目が産まれました。今度は違う産院だったので、ダイアリーは頂かなかったのですが・・・「やっぱり、３番目だけないなんてかわいそう！」・・オークションで同じものを見つけ、自ら買ってしまいました______なんとか最初の１ヶ月は毎日書けましたでも気がつけば、長女も次女も1歳までしか書いてない！！！でも大丈夫。ジャーン、「私の５年日誌」書いてるから！。３年前までのことならさかのぼってかけると言うわけ。でもこれがあるから、いつまでたっても書かないんだよな・・・。でも育児日記書いててよかった。３人比較するととっても面白い！ それから５年日記も。ただいま３年目。毎日じゃないけど、書いてます。コレを買ったときは次女の妊娠中。まさか、３人目が産まれて、家建てて、お姑さんと同居するなんて思ってなかったな。今後、さらに想像外の出来事がおこるのかしら。
2007.08.08
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