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2014.11.07

【自然療法】薬を頼らず腰痛が治った！★枇杷こんにゃく湿布★びわエキス

カテゴリ：自然療法

夏から始めたソフトバレーボール。

先日、バレーボール中に尻もちを付いて、
はじめは良かったのですが、
その日の午後、腰がどんどん痛くなり、
歩くのも、寝返りするにも激痛…ということがありました。

夏、妹にビワの葉っぱをもらってから
自然療法に興味を持ちつつあったので、
ふと思い出して、枇杷こんにゃく湿布をしてみました。

まずこんにゃくを10分茹でて、芯まで温め、

1枚タオルを巻き終えたら、もう一枚巻いて…と、いう感じて合計三枚のタオルで巻きました。

腰の上に枇杷の葉っぱ、そしてその上にタオルで巻いたこんにゃくを置きます。

ジワ〜っと気持ち良い温かさが腰に伝わります。

タオルで温度を、調節しつつ、横になってテレビを見ながら30分。至福の時間でした。

枇杷こんにゃく湿布が終わった後も、しばらく温かさが残っていて、
うん、少し良くなったかも…という感じでした。

そのまま就寝。

次の朝起きてビックリ。
少し違和感があるものの普通に歩ける〜！

これすごいかも〜！と思い、
朝からもう一度。

枇杷エキスを綿の布に染み込ませ、上から乾いた古布、こんにゃく湿布の順で背中に起きました。

忙しいかったので、腰にずれないように巻きつけて朝ごはんと弁当の支度をしながら30分。

動いている間も、腰が温かくて、
効いてる〜って感じでした。

その日の夜にもう一度。