＊Unfold＊kitchen＊

　こんにちは！ご無沙汰です！

　最近本音でブログを書こうと思うと、怒涛のような想いが溢れ出て

　ブログに書ききれません＾＾；まとまりません＾＾；

　でもやっと何だか落ち着いてきたようです。

　夢と現実が繋がっていて自分の中で

　子ども時代を振り返り、その時に「無視し続けた感情」に向き合ってきました。

　一言で言えば私は「認められたい」良い子ちゃんを

　家族の中でも、学校生活でも、社会に出てからも

　親の言うことをよく聞く、勉強を真面目にしてしまうおとなしい優等生で

　何時も人の目を気にしながら無難にそつなく仕事をこなし

　更には癒やしが前提のセラピーやﾜｰｸｼｮｯﾌﾟの中でも

　「認められたい」がために「賞賛して欲しい」がために

　聞き分けのいいクライアントで（＾＾；こまったもんだ。）

　ほんとうにそれは恐ろしいほどに「無意識」に演じてしまっている

　子どもの気持ちに、やっと深いところで気がつきました＾＾

　よかった、よかった、撫で撫で撫で～＾０＾～って感じです。

　そんなわけで最近は過去に置き去りにしてしまった気持ちを

　やさしく汲み上げながら、自分で認めてあげて

　現実を恐れずに（いい子を演じないと嫌われてしまうという恐怖が

　残っているんです＾＾；）OL就職活動などしているのですが＾＾

　（OLになろうとしているとは昔の自分は信じられまへんが・・・

　事務もとっても大切な大切な無くてはならない庶務なのです＾＾；

　　ということに今頃気が付いた私です。）

　最近唯一定期的に通っている

これはすんげーー！！ というﾜｰｸｼｮｯﾌﾟをご紹介します。

　それは

「新月と香りの会」 です

　何をやるかといいますと

新月に、香りを嗅ぎながらメディテーション（瞑想）するのです。

　瞑想といっても、そんな堅苦しい、難しいものではございません。

　精神集中とか、精神を研ぎ澄ます感じといったらよいでしょうか？

　よく忙しいときとかにリラックスするために、精神を落ち着かせる曲を

　聴いたりすることありますよね？

　そんな感じです＾＾簡単ですよ。

　また、香りは人間の脳にダイレクトに働きかけるので

　気持ちだけではなく、免疫系やホルモンバランスも

　その人に必要な形で自然と整ってゆくので

　体調などもゆっくりと和らいでいくことが多いです。

　個人的な経験としては

　微妙な頭病みとか、だるだるな生理通とか

　風邪による諸症状が和らぎ、すっきりします。

　あと非常に肩こり持ちですし背中もバリバリになることも多いのですが

　香りを嗅ぐとそのコリが緩んでいきます。

　そしてさらに すごい！！ と思っていることが

　香りを嗅ぎながらの瞑想で

自分の内側で起こっている感情が客観的に整理されていったり

　直感的な自分に対するメッセージも受け取ることができるのです。

　自らの内側から発せられる、自分に必要なメッセージが

　自分の心で、体で、内側で響き渡るのです 。

　香りが無い場合の瞑想のほうが本物っぽい？ですし

　（例えば熟練されているお坊さんや、尼さんなど？）

　こういうことを実践されているとおもうのですが

　やはり、世俗にバリバリ生きる、お酒も飲むし～、肉も食べるし～

　タバコだって～、人間だもの～＾＾/

　みたいな一般ピープルは「瞑想」ってなんか特別なことのような気がして

　難しかったり、眠くなったり、気を失ったり、時に恐ろしい感覚を得たり

　することあると思うのですが

「香り」という見えないのに確実に嗅覚で感じられる「存在」が

　火付け役となって、自分の内側を見に行くことを

　少しの慣れと、経験で、簡単に導いてくれるのです。

　ただ、注意事項としては

　ダイレクトでもあるので、解りやすいです＾＾；

　例えば嫌いな人と話すとき、面と向かって嫌いとは言いづらいじゃないですか

　でも香りの場合は嫌いなら嫌い！！ってはっきりいえちゃいますよね？

　そういうダイレクトさがあります。誤魔化しきかないのね＾＾；

　かっこ悪い自分、見たくない自分もでちゃうの。

　もちろん、楽しい自分、生き生きしている自分、幸せな自分も出ちゃうの＾＾☆

　こういうことがもし起きた場合、嫌いだから即止め！みたいなことは

　個人の選択肢の一つでもちろんOKなのですが

　自分の内側をもう一つ深く感じ見て行きたいならば

　なぜ嫌いて思ってしまうか。。。ということに意識を向けると

　また新たな発見があるんですよ～！！という感じで

　感情は本当に奥深き、由々しきものですぅ～

　と人間の不思議も感じたりもしますね＾＾♪

　ですから香りによって使い方によっては

　自分の夢や、生き方の探求

　また心の傷などの癒やしにも使うことも出来ます。

　でも、よく調べてみると

　香りと共にメディテーションをすることは

　古代の４大文明の時代から

　祈りの儀式や、錬金術的なこと、病気を治したりなど

　当たり前に使われてきたようです。

　（なんだ～どおりで懐かしいわけですよね＾＾；）

　この香りと共にメディテーションというスタイルは

　日本のアロマテラピーではまだメジャーではないですが

　私は非常に人間的といいますが

　原始的で、本能に近い、深い部分の意識を

　ダイレクトに自分の感情や肉体、細胞に

　伝達してくれるものだなーって思っています。

　そのようなﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを開いている主宰者は

　私のパートナーの

立野博一（ぶんさん） なのですが

　彼は7年も師無しに、自分の感覚で

　独自にこのやり方を探求、研究してきているので

　この野生的な？人間の本能的な香りに対する思いは

　本当に驚かせられます。

　ですから、もしもこの文を読んで興味が沸いた方は

　是非ご自分で体験をしていただきたいな～と思っています

　遅くなりましたが２００７年陽花は

　彼のUnfold事務局担当も少しずつ増やしてゆきながら

　本当に自分が幸せだと思う感覚を頼りに

　自分の中に根を張って生きて行こうと思っています。

　私にとっても彼にとっても

　これから出逢う皆さんの影響も受けながら

　本当に予測も付かない楽しい展開が待っているものと

　信じている陽花は

　新月に香りと共にメディテーションを定期的に行い

　自己管理もちゃっかりしちゃっているわけです＾＾ｖ

　是非いらしてくださいネ！

Unfold～ｱﾝﾌｫｰﾙﾄﾞ～

青い鳥はあなたの内に・・・