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*陽花*youka*
じぶんのココロ・カラダに優しい暮らしを綴ります。
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2007年06月23日
テーマ： 心おだやかに 生きる(630)
カテゴリ： 環～ring～
自分の体が変化することに楽しみを覚えています。
以前は心にはまっていました。
自分の心が意識がみるみる変化することが楽しかったです。
そしてその回路は今、日常に根付き、自分の一部で生かされています。
この二つを通して感じること
体が元気なら心も元気になる。
心が元気でも体が不調だと、心は引っ込み思案になるのです。
体が元気で、心が落ち込むときは？！
とにかく体が元気なことが嬉しいから心も嬉しい今です。
３０歳でも体は変わります。
姿勢が変わっただけで身長がまた伸びたように感じます。
猫背も真直ぐになるし、ウエストもくびれるし
便秘も治るし、肌の張りもよくなる＾＾ｖ
この地球の大地に足を踏みしめて生きていると感じられるのは
肉体に魂が宿っているからです
肉体が大好き。肉体って生々しいけど
体があることに本当に感謝なのです！
心だけなら、人間として存在しなくてもいいもの。
そして、体を健全に育てるのも
心育てと同じで頑張りすぎないことみたいです。
和ヨーガ＆ベリーダンス
継続したい。持続したい。ゆるやかに、ゆっくりと。
満足いくまでやり遂げたいなぁ。
昔病気をして運動が一切出来なくなった時期があって
体を思い切り動かすことを泣く泣く諦めてから
そのときの情熱はすっかり凍結されていたのですが
やっと、当時の記憶が30歳の夏にジワジワと溶け出し
蘇えりを向かえ、諦めたことを、再チャレンジをしているみたいです☆
私のお腹の月と星が涙を流して喜んでいます。
この病気の意味が解からなかったことは卒業。
病気があったからこそ今のあたしが居る。
意味があったのだなぁと感謝します。
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Last updated
2007年06月24日 00時00分29秒 コメントを書く
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