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Dec 23, 2004
カテゴリ： 空手
昨日は空手をやってきました。
これもインドアなんで勝手に良しとします（笑）
運動不足解消って感じでやってるんですけど、定期的に体を動かすのはいいですね。
特に空手は必死になってやるんでアドレナリンが出まくり＆テンション上がりまくりで
ストレス発散にはうってつけです。
空手経験の無い方も、とりあえずストレッチで軽く汗をかいてみませんか？体が温まると
気分も変わりますよ～。
これもインドアなんで勝手に良しとします（笑）
運動不足解消って感じでやってるんですけど、定期的に体を動かすのはいいですね。
特に空手は必死になってやるんでアドレナリンが出まくり＆テンション上がりまくりで
ストレス発散にはうってつけです。
空手経験の無い方も、とりあえずストレッチで軽く汗をかいてみませんか？体が温まると
気分も変わりますよ～。
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