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2015.12.12

三頭山へ

(2)

カテゴリ：普通日記

ついに、行きました！
中学同級生の東京女子会、トレッキング部活動
開始です。

晴天に恵まれた先週水曜日に
奥多摩の「都民の森」から「三頭山（みとうさん）」に
はじめてのトレッキング！
初心者でも登りやすいという
三頭山を選んで、三人でトライしました。
といっても初心者は私だけ。

大丈夫かなあ、といいつつもまあ何とかなるさ、と
軽い気持ちで向かいましたが・・

無事に帰れてよかったよ・・

まず、電車に揺られてうちから１時間半、それからバスで
山の途中まで１時間、
そこからさらにバスを乗り換えて１５分、
そしてやっとトレッキングスタート！の予定が
最後のバスがなんと１２月はなくなっていたのです。
仕方ないので、１時間も舗装された道路を歩いて
やっと「都民の森」に到着。

2015-12-12 11:46:43

スタート前から、すでに足がかなり疲れてしまっていた私は
不安でいっぱいになりつつも

最初はウッドチップが敷き詰められた
歩きやすいなだらかな道で、
これなら楽勝だね～と話しながら
のんきに歩いていましたが
そんな道はすぐに終わり、普通の山道に！

よかった、トレッキングシューズ買っておいて。
とてもスニーカーでは無理な、本格的な山道でした！！

石や木の根や板の階段などで、
一応歩けるように道をつくってあり、整備されてはいるのですが
なんせ私は運動不足、すぐに足が上がらなくなってきまして・・
息も上がって、二人のスピードについていくのに必死。
結構急な角度の階段状の道やら、片側は足を滑らせたら真っ逆さま、みたいな
道幅の狭いところやら、
ビビりながらでよけいにスピードもだせないし。

お友達が持ってきていたストックを貸してもらい、
死ぬ思いでなんとか頂上までたどり着きました！

2015-12-12 11:46:43

ちょうど富士山が雲の上に顔を出し、
ものすごく幻想的な絶景を見ることができまして。
疲れも一瞬、吹っ飛びましたが・・

2015-12-12 11:46:43

まだ登山は終わらないものね。
登ったら次は降りなくちゃ。

下りは、息は上がらないものの、
ヒザに来る。
そして、急な下り坂は怖かった。
足が普通の状態ならまだしも、
登りでもうガクガクの力が入らない足だったので
滑り落ちそうで下るのが怖くて・・
泣きそうでした～。

降りた後に、温泉に入ってお食事をとるのを
励みに、頑張ったよ～。
というか、自分の足で降りるしか方法がないのですが。
久々に、体育会系の根性で体力のなさををカバーしたな。

なんとか予定より１時間弱遅れくらいで
都民の森までたどり着き、
温泉から車でお迎えに来ていただき
暖かいお湯につかったときは、体中がほぐれていきましたよ・・
足の疲れをマッサージして、汗だくの体をさっぱりとあらって。

そこで、おそばもいただきました。
疲れすぎてて、あんまりおなかがすいた感じはなかったけど
ぺろっと食べちゃった。

そこからまた、バスに揺られて１時間。
山の夜はほんとうに真っ暗で、
時間より降りるのが遅れると、マジで遭難するな、と
山の怖さを感じました。

翌日から３日間ほど、足の筋肉痛が尋常じゃなかったわ。
階段の、とくに下りがきつくって。
運動不足を痛感した初トレッキングでした。

一緒に行ってくれたお友達二人には
多大なる迷惑やら心配やらおかけしてしまいました。
体力つけてリベンジせねば！
楽しい老後！？のためにも、体力と体調管理をせねば、と
身に沁みまくりました。
だらけた日々に反省。

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