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半ノラうー太郎
秘書を辞めて、もう一度東京にでて未経験のお仕事にチャレンジしようとしているバツイチ☆です。旅が大好きだからお休みがいっぱい取れるお仕事ないかなあ？？？
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July 5, 2006
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット
最近、おからが主食です。
おからにカレー粉とマヨネーズとすり下ろした山芋、挽肉をいれて丸めて
レンジで２分ほどチンしてできあがり。
マヨネーズとケチャップをまぜたソースでいただいてます。
もっとお肉を多くして、山芋を多くすればハンバーグらしくなりますが
これはカレー味のおからの丸いもの（笑）
でもおから好きなので気になりません。
むしろこんな食べ方があったんだ・・・・って新発見。
今日は、水菜とあえて崩してサラダ風にして食べてみました。
これだけでおなか一杯になるし、腹持ちします。
沢山の水分もとるから、おなかのなかでふくれるのかな？
これでおなかの肉がはたしてとれるのか。。。。
しばらく続けてみよう！
次はおからを軽く炒って、クスクス風にしてカレーでもかけてみようかな？
おからにカレー粉とマヨネーズとすり下ろした山芋、挽肉をいれて丸めて
レンジで２分ほどチンしてできあがり。
マヨネーズとケチャップをまぜたソースでいただいてます。
もっとお肉を多くして、山芋を多くすればハンバーグらしくなりますが
これはカレー味のおからの丸いもの（笑）
でもおから好きなので気になりません。
むしろこんな食べ方があったんだ・・・・って新発見。
今日は、水菜とあえて崩してサラダ風にして食べてみました。
これだけでおなか一杯になるし、腹持ちします。
沢山の水分もとるから、おなかのなかでふくれるのかな？
これでおなかの肉がはたしてとれるのか。。。。
しばらく続けてみよう！
次はおからを軽く炒って、クスクス風にしてカレーでもかけてみようかな？
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