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2015年03月24日
テーマ： 楽天レシピ(168192)
カテゴリ： 一人ランチ
一人でいる時のお昼ご飯。
簡単が良い！何しろ簡単にお腹に入れるという日は、アップ出来ないような物を食べていますが（笑）
簡単に作りたいけど、美味しいもの何か作りたい〜っという日は、食品庫の棚や冷蔵庫、冷凍庫とにらめっこです。
今回目が合ったのは、残っていた一人分の『長崎皿うどん』このかた焼きそばを作った時は、シーフードや野菜たっぷり入れて作りましたが、もっと簡単に作るには何をのせようか〜
次に目が合ったのが蟹缶
蟹缶１つたっぷり丸ごと入るので、後はシンプルにネギと卵で決定〜 ！
１０分もしないで出来ちゃいました。
贅沢一人ランチ 蟹玉かた焼きそば
料理名：蟹皿うどん
作者： パクモリくん
■材料（１人分）
かた焼きそば（長崎皿うどん使用） / １人分
卵（S 〜M) / ２個
万能ねぎ（スキャリオン） / １〜２本
蟹缶 / １個
お湯又は水 / ２８０ml(指定の分量)
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