まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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July 27, 2005

トラブルばっかだけど･･･

カテゴリ：トラ錬日記

5時ピタ、ダッシュで今日こそ！早帰り！と思っていたら、16:00過ぎにトラブルに巻き込まれる。最近毎日こんなんだ。こんな状況に負けてたまるか！と奮起してエグザスに向った。しかしやはり元気がでなかった。ちょっと泳いでマッサージに向う。最近トレよりマッサージがストレス解消になっている。う～ん、でも体の柔軟性、稼働域を広げる方が大事なんだ！！と自分に言い聞かせ、今日が終わろうとしている。
up200　ﾒﾄﾞﾚｰ（バタ、バック、ブレスト、フリー）100　25×12=300（30秒）
total600

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