まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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January 3, 2006

スギさんのＴＥＬで刺激！

カテゴリ：トラ錬日記

【バイク】15km+30km=45km　30分+1時間

スピニングバイクで午前、午後トレ。午前中のトレだけで終わろうとしていたが、スギさんから思わぬＴＥＬで、「やっぱやらなー」と思い直し、夕方にも汗だらスピニングマシーンを1時間。終わった後はいつもの『すっきり～　FOO！』
休みはまだ2日あるけど徐々に通常のペースに戻していかなければ･･･。でも残りの2日はしっかりと子どもたちと一緒に遊んであげようっと。普段なかなかできないからね。