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コナまっさん
トライアスロンをこよなく愛する37歳のリーマンアスリートの奮闘記。
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January 29, 2006
カテゴリ： トラ錬日記
【ｽｲﾑ】2.05km
up300 ｲｰｼﾞｰｷｯｸ200 ｽｲﾑ50 ﾒﾄﾞﾚｰ100×4=400 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ25×4=100 ﾄﾞｯｸﾞﾌﾟﾙ25×4=100 ﾌｨｽﾄｽｲﾑ50×3+ｽｲﾑ50=200 ﾌﾟﾙ150+50×3=300×2set=600 down100
【ﾗﾝ】自宅～生駒山麓公園往復ｺｰｽ 20km 2時間
先週のﾚｰｽの疲労が抜けなくて不安な中、朝ランスタートしたが気温が比較的暖かかったせいか、何とか大丈夫でした。でもスピードは押さえ気味にしておきましたが･･･。
しかし今日も朝起きるのがやっと。来週に木津川フルがあるが気持ちが今ひとつ乗らないんだよね。理由は明白。先週の高槻ハーフといい、来週の木津川フルといい、宮古にむけた刺激入れ錬の位置づけだっただけど、肝心の宮古出場を断念せざるを得なくなったから･･･。いろんな仲間が励ましのメッセージとくれ、正直かなり悩んだけど断腸の思いで宮古は来年にお預けするという結論に達しました。今年のメインレースは皆生かチェジュ。VO2MAXが毎年行っているといういぜな大会にも一度トライしたいね。
レースは随分先になるけど気持ちをそろそろ切替えていかなきゃね。
up300 ｲｰｼﾞｰｷｯｸ200 ｽｲﾑ50 ﾒﾄﾞﾚｰ100×4=400 ｽｶｰﾘﾝｸﾞ25×4=100 ﾄﾞｯｸﾞﾌﾟﾙ25×4=100 ﾌｨｽﾄｽｲﾑ50×3+ｽｲﾑ50=200 ﾌﾟﾙ150+50×3=300×2set=600 down100
【ﾗﾝ】自宅～生駒山麓公園往復ｺｰｽ 20km 2時間
先週のﾚｰｽの疲労が抜けなくて不安な中、朝ランスタートしたが気温が比較的暖かかったせいか、何とか大丈夫でした。でもスピードは押さえ気味にしておきましたが･･･。
しかし今日も朝起きるのがやっと。来週に木津川フルがあるが気持ちが今ひとつ乗らないんだよね。理由は明白。先週の高槻ハーフといい、来週の木津川フルといい、宮古にむけた刺激入れ錬の位置づけだっただけど、肝心の宮古出場を断念せざるを得なくなったから･･･。いろんな仲間が励ましのメッセージとくれ、正直かなり悩んだけど断腸の思いで宮古は来年にお預けするという結論に達しました。今年のメインレースは皆生かチェジュ。VO2MAXが毎年行っているといういぜな大会にも一度トライしたいね。
レースは随分先になるけど気持ちをそろそろ切替えていかなきゃね。
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お久しぶり
ふか さん
先週宮古から出場決定通知が来てまっさんと勝負が出来ると楽しみにしていたのですが・・・残念です
相変わらず金曜のスイム後の小金井公園ランは、続いてますよ (January 29, 2006 11:42:47 PM)
相変わらず金曜のスイム後の小金井公園ランは、続いてますよ (January 29, 2006 11:42:47 PM)
ご無沙汰してます
おち伸＠VO2 さん
宮古出場、断念したんですね。宮古で再会できるのを楽しみにしてたので残念です。でも欠場を決めたんだから次の目標を目指して頑張ってください。
皆生には毎年出場してるので、今度は皆生で会えるのを楽しみにしてます。
そうそう、伊是名、とてもいい大会なんで、ぜひ出場しましょう。今年もＶＯ２からたくさん出場すると思います。 (January 30, 2006 06:21:07 PM)
皆生には毎年出場してるので、今度は皆生で会えるのを楽しみにしてます。
そうそう、伊是名、とてもいい大会なんで、ぜひ出場しましょう。今年もＶＯ２からたくさん出場すると思います。 (January 30, 2006 06:21:07 PM)
残念・ザンネン・ざんねん・・・
まさとん＠ＶＯ２ さん
そのひと言に尽きます・・・
(January 31, 2006 12:13:21 AM)
Re:残念・ザンネン・ざんねん・・・(01/29)
コナまっさん
さん
まさとん＠ＶＯ２さん
今回は無理をして出場してもどっちにせよ気持ちが中途半端になってしまうのでいい結果は出せない、と思い色々考えた挙句、断念しました。明日正式にキャンセルを入れようと思います。でも２月にまたみんなのパワーをもらうことができればと思ってます。
(January 31, 2006 12:26:40 AM)
今回は無理をして出場してもどっちにせよ気持ちが中途半端になってしまうのでいい結果は出せない、と思い色々考えた挙句、断念しました。明日正式にキャンセルを入れようと思います。でも２月にまたみんなのパワーをもらうことができればと思ってます。
(January 31, 2006 12:26:40 AM)
Re:お久しぶり(01/29)
コナまっさん
さん
Re:ご無沙汰してます(01/29)
コナまっさん
さん
おち伸＠VO2さん
宮古残念です。みなさんから随分メッセージをもらい出来るだけ参加する方向で考えていましたが、気持ちの整理がつかず断念しました。皆生や伊是名レースでお会いしたいですね。それから来月東京に帰るのでトレが一緒にできたらいいすっね。
(January 31, 2006 12:37:27 AM)
宮古残念です。みなさんから随分メッセージをもらい出来るだけ参加する方向で考えていましたが、気持ちの整理がつかず断念しました。皆生や伊是名レースでお会いしたいですね。それから来月東京に帰るのでトレが一緒にできたらいいすっね。
(January 31, 2006 12:37:27 AM)
残念！！
スギ１９６６
さん
宮古は残念だけど、まだまだ他にもレースはたくさんあるよ！！自分は６月のコナでのホヌーハーフアイアンマンに出ます！！まっつさんも来ない！？？
来月東京はいつ来るの？？一緒にトレしましょう！！ちなみに２/５（日）はクロメンバーで大井でバイクとランやるよ！！ (January 31, 2006 08:17:34 AM)
来月東京はいつ来るの？？一緒にトレしましょう！！ちなみに２/５（日）はクロメンバーで大井でバイクとランやるよ！！ (January 31, 2006 08:17:34 AM)
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