まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

【スイム】ﾌﾟﾙ1,000
【バイク】ｴｱﾛﾊﾞｲｸ15km　30分
【ラン】ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ　6km　30分

体調、体重ともに復活してきた。左首の筋が痛むのと右足のハムストリングが張っているのが多少気がかりではあるが、まっどこかしら痛いのはある程度仕方がないことだしね。当日の天気は予報では曇り一時雨。降水確率５０％と恐らく雨模様の天気になりそうだけど何とかならないかなー。

子どもたちが行くまでに体調を壊さないように祈るばかり。