PR
コナまっさん
トライアスロンをこよなく愛する37歳のリーマンアスリートの奮闘記。
October , 2026
September , 2026
August , 2026
September , 2026
August , 2026
July , 2026
June , 2026
June , 2026
Freepage List
Comments
Calendar
January 10, 2007
カテゴリ： トラ錬日記
【ﾊﾞｲｸ】ｴｱﾛﾊﾞｲｸ20分
【ﾗﾝ】ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ45分（ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ→傾斜12% 12.5km/h 1分→1分）
幸いハナフガは一日で回復。よかったぁ！
仕事の関係でちょっと予定がくるったので、真っ直ぐに家に帰らず、コナスポに。（これってよくわかんない理由だな？）
短時間だったけど刺激を入れた練習を集中してやりました。
【ﾗﾝ】ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ45分（ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ→傾斜12% 12.5km/h 1分→1分）
幸いハナフガは一日で回復。よかったぁ！
仕事の関係でちょっと予定がくるったので、真っ直ぐに家に帰らず、コナスポに。（これってよくわかんない理由だな？）
短時間だったけど刺激を入れた練習を集中してやりました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
祝・復活！
まさとん さん
軽度の風邪で良かったですね。これからガンガン（無理せずにね）練習できるね！！できれば一緒に練習したいなー！！
(January 11, 2007 10:48:52 PM)
Re:祝・復活！(01/10)
まさとんさん
だぅもアリガト。スピニングに跨るときはいつも、宮古でまさとんと競り合ってるところをイメージしながらやっちょります。現実はなかなか追いつかないけどね･･･。これからも刺激しあっていきましょ。 (January 11, 2007 11:21:50 PM)
だぅもアリガト。スピニングに跨るときはいつも、宮古でまさとんと競り合ってるところをイメージしながらやっちょります。現実はなかなか追いつかないけどね･･･。これからも刺激しあっていきましょ。 (January 11, 2007 11:21:50 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
