まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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開放感@ 最近の大学生は凄いんですね。。竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガ…

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January 22, 2007

アドレナリン　バンバン！

(2)

カテゴリ：トラ錬日記

【ﾊﾞｲｸ】ｴｱﾛﾊﾞｲｸ45分　20km　up10分　ﾊｰﾄﾞ10分（150KW）　ｲｰｼﾞｰ5分　超ﾊｰﾄﾞ3分（200kw）×3　down10分

週末の疲れがあったけど、コナスポでちょっとやりだしたらアドレナリンが出まくって思わずガンガンやってしまいました。自転車での帰り、冷たい空気がめっちゃ気持ちいいぜ！

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