まっ３の『目指せ！IRONMAN HAWAＩI』

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April 1, 2007

テーパー期突入

(2)

カテゴリ：トラ錬日記

いよいよ今日から四月。宮古まであと三週間となりました。昨日の練習で軽い脱水になったようで朝から頭痛が。朝一スピニングを30分だけ回して今日のトレーニングは終了。こどもたちをテニスに連れていったあと自転車のチェーン回りを綺麗に洗いました。しかし何とZip決戦用ホイールに歪みがあることが判明、宮古はHEDの3スポークで挑むことにしました。

明日からは身体が鈍らない程度に短時間で適度な刺激を入れながら調整していきたいと思います。

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